Hvordan bli kvitt en Cluster Hodepine

I motsetning til migrene, som vanligvis følte over hele hodet, cluster hodepine er ensidig. I de fleste tilfeller vil et cluster hodepine merkes direkte over et øye. Cluster hodepine vanligvis kommer i sykluser, som kan vare noen uker eller opptil et par måneder. Mens det ikke er noen kur for cluster hodepine, finnes det en rekke medikamenter og behandlinger som kan brukes til å minske deres alvorlighet og forkorte klyngen syklus. Du trenger
Doctor avtale
Medisinering
Oksygen (mulighet)
Vis flere instruksjoner
en

få diagnostisert av lege. Han eller hun kan trenge å bestille flere tester, for å avgjøre om hodepine er forårsaket av annen sykdom eller sykdom. Legen din kan forskrive medisiner eller oksygen terapi.
2

Unngå å drikke alkohol eller røyke. Disse stoffene kan utløse en klynge hodepine.
3

Gå å sove og sette alarmen for samme tid hver morgen. Unngå koffein før du går til sengs. Søvnforstyrrelser er en av årsakene til cluster hodepine. Hvis problemet vedvarer, få testet for søvnapné, som er en annen årsak til klyngen hodepine.
4

Start en stress-management program. Stress kan også bidra til klyngen hodepine.
5

Unngå alderen ost og bearbeidet kjøtt, som har vært knyttet til klyngen hodepine.
6

Unngå varme bad. Forhøyet kroppstemperatur har vært assosiert med cluster hodepine.