Hva er CoQ10 bra for?

Koenzym Q10 (CoQ10) er en type enzym som finnes i cellene i kroppen din. CoQ10 er biosynthesized, det vil si, produserer kroppen det naturlig. De arbeider for å gi energi til organfunksjoner og er funnet i høye konsentrasjoner i hjerte og leverceller. I tillegg form, er CoQ10 designet for å erstatte eller supplere koenzym i tilfelle mangel. Funksjon

koenzym Q10 er konsentrert i mitokondriene av kroppens celler. Mitokondriene konvertere saken (ernæring) til energi, og CoQ10 er nødvendig for denne funksjonen. Koenzym fungerer også som en antioksidant - det fungerer å hindre dannelse av kreftceller og øker din immunsystem. Kroppen din produserer CoQ10 på samme måte den produserer både HDL og LDL (gode og dårlige) kolesterol.
Egenskaper

Q10 forhindrer oksidering av dårlig kolesterol (LDL). Oksidasjon av kolesterol fører til blokkerte arterier, en form for hjertesykdom. CoQ10 er nært knyttet til produksjon av kolesterol, og hvis du tar reseptbelagte statiner til å kontrollere høyt LDL-nivå, de statiner også undertrykke produksjonen av Q10.
Fordeler
< p> Som et supplement, da kan CoQ10 hjelpe til påfyll av koenzym i kroppen din. Bivirkningene av statiner inkluderer muskel svakhet og leddsmerter, som begge er blitt tilskrevet reduksjon av Q10 i kroppen. Tar en CoQ10 supplement sammen med statiner kan redusere eller eliminere bivirkninger av statiner.
Betydning

Betydningen av Q10 som et supplement er stort sett på linje med hjerte helse. På grunn av at hjertet er en av kroppens mer aktive organer, det krever enorme mengder energi for å fungere. Q10 muliggjør produksjon av energien. Dens evne til å kontrollere oksidasjon av kolesterol og øke immunsystem bidrar til et sunt hjerte-system. Men er det effektivt som en dag-til-dag supplement for de med god helse?
Hensyn
p Hvis du lider av en immunsvikt tilstand, for eksempel AIDS, CoQ10 kan hjelpe deg å bekjempe infeksjoner og lette fysisk smerte. De som lider av muskeldystrofi, Parkinsons sykdom, eller andre muskel-og felles-relaterte forhold kan også ha nytte av å bruke CoQ10 kosttilskudd. Men kroppen din skal produsere Q10 i tilstrekkelige mengder hvis du er i god helse, følge et sunt kosthold og trene regelmessig. Tar det som et supplement vil neppe være til noen nytte for deg hvis du ikke lider av hjertesykdommer, autoimmune tilstander eller muskel degenerasjon på grunn av sykdom.