Foods å unngå når du har GERD

Visse matvarer vi spiser bidra til sure oppstøt og halsbrann, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). De som lider av GERD bør ta forsiktig i å velge hvilke matvarer for å spise. Matvarer vi bør unngå er de som fremmer produksjonen av magesyre. Funksjoner

gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) oppstår når fordøyelsesenzymer juice (syrer) stige opp til spiserøret området. Når magesyre berøre slimhinnen i spiserøret det fører til at brennende følelse i brystet eller halsen, referert til som halsbrann eller sure oppstøt. Denne tilstanden er klassifisert som GERD når det skjer mer enn to ganger i uken.
Forebygging /løsning

GERD lider rådes til å eliminere matvarer som fremmer magesyre eller er allerede sure av natur. Disse matvarer inneholder løk, hvitløk, appelsiner, ananas, tomat, kaffe, peppermynte og sjokolade. Det er også foreslått å kutte ned på høy fett og stekt mat som melk, hele fete oster og stekt kylling.

Alder

Folk i alle aldre kan lide av GERD.
Hensyn

Over-the-counter medisiner som syrenøytraliserende midler er tilgjengelig, men det er anbefalt å se en helsearbeider hvis tilstanden varer mer enn to uker. Alvorlighetsgraden av GERD kunne kreve endringer i livsstil som å slutte å røyke, å miste vekt eller spise mindre, men hyppigere måltider.
Berømte Ties

presidenter Bill Clinton og George W. Bush, John Elway, Ashlee Simpson, Rosie O'Donnell og Jim Palmer har alle hatt sure oppstøt.
Warning

Mangeårige GERD har vært knyttet til økt risiko for kreftfaren, innsnevring av spiserøret og et åpent sår i spiserøret.