Løsninger for refluks

sure oppstøt oppstår når ventilen i den øvre enden av magen åpnes, slik at innholdet til å reise opp spiserøret. Dette fører til en brennende følelse (halsbrann), raping, kvalme og oppkast. Disse symptomene er forverret av visse matvarer, stramme klær, bøyd over og liggende. Opprettholde en sunn livsstil, unngå triggere, og tar medisiner om nødvendig vanligvis lindrer symptomene på acid reflux. Opprettholde en sunn livsstil

Opprettholde en sunn vekt, være aktiv, og ikke røyke er tre måter å holde seg frisk og forebygge reflux. Siden fedme forverres reflux, er det viktig å spise sunt og være aktiv. Det er kanskje det viktigste å unngå røyking. Røyking er ikke bare ekstremt farlig, men er en vanlig reflux trigger. Hvis du røyker, snakk med legen din om hvordan du kan slutte. Ikke bare vil det forbedre din reflux, det vil forbedre din generelle helse og legge år til livet ditt.
Unngå triggere

Mange synes at visse matvarer og drikke forverres deres reflux. Vanlige kosttilskudd triggere inkluderer krydret eller fet mat, sitrus matvarer, tomater, alkohol og koffein. Ofte, unngå disse matvarene er alt som trengs for å se bedring i symptomer på reflux. Stramme klær kan også forverre reflux. Bruk komfortable, løstsittende klær for å unngå å sette press på magen. Mange synes deres reflux er verre om natten. Hvis du ligger nede forverrer tilstanden din, prøve å sove i en opphøyet posisjon. Du kan også prøve å sitte opp i 30 minutter til en time etter å ha spist. Dette gjør at magen tid til å tømme før liggende.
Medisinering

Du kan trenge medisiner for acid reflux symptomer hvis du ikke opplever lettelse ved å opprettholde en sunn vekt og unngå triggere. De mest brukte medisiner er over-the-counter syrenøytraliserende midler som nøytraliserer magesyre. Disse kan tas med måltider og ved sengetid for å redusere ubehag forbundet med refluks. Vanlige syrenøytraliserende midler er Mylanta, maalox og Tums.

Når syrenøytraliserende midler alene ikke hjelper, kan H2-blokkere brukes til å redusere syre produksjon. H2-blokkere er Zantac, Tagamet, pepcid og Axid. Som med syrenøytraliserende midler, disse medisiner fungerer best for milde syre reflux symptomer. Blir

Protonpumpehemmere brukes for moderat til alvorlig acid reflux. Disse stoffene virker ved å hemme produksjonen av magesyre. De mest populære stoffene i denne klassen er Prevacid, prilosec, Nexium og Protonix. Ofte er disse medikamentene brukes i forbindelse med prokinetika som Reglan. Prokinetika gjøre magen tom raskere.