Hvordan leve med Herpes type 1

Leve med herpes type 1 innebærer å være ærlig med seksualpartnere om din tilstand, ved hjelp av beskyttelse for å hindre spredning av virus og redusere mengden stress i livet ditt for å forhindre stikkflammer. Hvis du trenger støtte fra folk som er i din situasjon, det er herpes støtte grupper tilgjengelig online og lokalt. Snakk med legen din eller legen om medisiner som Valtrex å redusere antall utbrudd. Instruksjoner
en

Herpes smitter gjennom hud-til-hud kontakt, for eksempel samleie. Hvis du er i et nytt forhold, forteller den andre personen om din tilstand før de blir intime. Unnlatelse av å fortelle noen kan resultere i skade forholdet og er et tillitsbrudd. Vær forberedt på å møte avvisning fra partneren din om han ikke ønsker å være med deg etter at du avslører din tilstand.
2

Bruk beskyttelse til enhver tid. Selv om kondomer ikke beskytter din partner 100 prosent fra å anskaffe herpes, ved hjelp av en latex kondom når engasjert i samleie kan redusere risikoen for å overføre det til partneren din. Du kan også redusere risikoen for overføring ved å unngå hud-til-hud kontakt etter første tegn på prodrom, som er prikking og kløe du føler deg før et utbrudd oppstår. Når utbruddet har skjedd og huden er leget, er hud-til-hud kontakt trygg.
3

redusere stressnivået. Ta opp yoga eller praksis meditasjon for å redusere mengden av stress. Stress er en trigger for en herpes utbrudd. Administrerende stressnivået kan redusere alvorlighetsgraden og varigheten av utbruddet ditt. Hvis du har en forkjølelse eller influensa, er immunforsvaret svekket, og det kan gi et utbrudd oppstår. Øke vitamin inntak, mens syk, eller ta en daglig multivitamin å holde immunforsvaret sterk.
4

herpes medisinering. Valtrex og Famvir er to av de mange herpes medisiner tilgjengelig på markedet. Ta medisiner som anvist, eller ved første tegn på en kommende utbrudd. Vente til etter utbruddet har skjedd reduserer effektiviteten. Det er aktuelle kremer som acyclovir som kan brukes i kombinasjon med en oral medisin for å fremskynde helbredelse tid. Å bistå i healing, bruke kjøleelementer til sår til å redusere hevelse og løstsittende klær for å unngå irritasjon. Når bading eller dusjing, rengjør ditt sår med en mild såpe, og tørk sår helt.
5

Finn en støttegruppe. Online støttegruppe Herpes-Network.com tilbyr en privat og konfidensiell online forum for de som har herpes å snakke med andre i lignende situasjoner og dele informasjon og historier. Ring National Herpes Hotline på (919) 361-8488 for å snakke med noen konfidensielt for å få mer informasjon om viruset.