Alternative behandlinger for tilstoppede arterier

Går til sykehuset for et hjerte prosedyren kan være ubehagelig og noen ganger smertefulle. Leger ofte vektlegge forebyggende tiltak, blant annet godt kosthold og mosjon, når det gjelder å opprettholde et sterkt hjerte. Kombinert med naturlig rettsmidler, kan enkle tiltak bistå i å forbedre hjerte helse. Kosthold og trening

Streng trening og en endring i matvaner kan redusere blokkerte arterier. Denne endringen i kostholdet betyr å gi opp fet, junk og bearbeidet mat.

Trening 3-5 ganger ukentlig i 30-minutters intervaller med jogging, svømming eller sykling. Dette kardiovaskulær trening hjelper deg å slappe av og potensielt rense arteriene.

Trene musklene trenger mer blod. Som svar, muskelceller øke nivåer av enzymer for å bruke oksygen og skape energi. Dette resulterer i bekjempelse dårlige kolesterolet som forårsaker blokkering. Så trene jevnlig for å forbedre sirkulasjonen og hjerte styrke.
P Det er aldri for sent. Middelaldrende menn som trener regelmessig viser dramatiske gevinster i deres fysiske tilstand sammenlignes med menn på samme alder. Og som svar på regelmessig mosjon, de vokser flere blodkar ved å utvide nettverket av kapillærer.
Kombinere Frukt og grønnsaker

Hvitløk har blitt tenkt på som hjertet sunt. Forbruker hvitløk er kjent for å fjerne arteries, bedrer blodsirkulasjonen og fjerne giftstoffer fra blodet. Å ta hvitløk, kjøttdeig 2 fedd og bland dem med appelsinjuice. C-vitamin kan bidra til å styrke kapillærene og støtte blodårene, samt bidra til å rense arteriene.

Gulrot juice kan være gunstig ved å forbedre blodsirkulasjonen. Gulrøtter har vitamin A, karoten. Den antioksidanten karoten er kjent for å beskytte mot hjerte-og karsykdommer og støtte et sunt hjerte.
Andre naturlige rettsmidler

piller og medisinske prosedyrer kanskje ikke for alle. Urte og naturlig rettsmidler er lett tilgjengelig for å bidra til å støtte hjerte helse.

Mixing eple cider eddik og hvitløk har vært kjent for å hjelpe til med blokkerte arterier. Andre naturlige rettsmidler inkluderer: en sitronskall dynket i vann, honning (lagt til te), en kombinasjon av honning og sitronsaft, og epler. Rådfør deg med lege før du tar noen av disse rettsmidler.