Hjertesykdom Tall og fakta

Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i USA for både menn og kvinner. Ifølge American Heart Association, om lag 80 millioner voksne i Amerika har en eller flere typer hjerte-og karsykdommer. Omtrent hvert 25. sekund, lider en amerikansk en koronar hendelse, og om hvert minutt, dør noen fra en. Hjertesykdom er ansvarlig for flere dødsfall enn alle former for kreft kombinert. Typer

Hjertesykdom er begrepet som brukes for å beskrive en rekke tilstander og sykdommer som kan påvirke ditt hjerte. Noen eksempler er koronarsykdom, hjerterytmeproblemer og medfødte defekter. Noen hjertesykdom resultater fra virus-eller bakterieinfeksjoner, eller fra en allergisk eller toksisk reaksjon på medisiner. Koronar hjertesykdom er den vanligste formen for hjertesykdom.
Risikofaktorer

Komme eldre øker risikoen for trange arterier og svekket hjertemuskelen. Røyking, dårlig kosthold og fører et stillesittende liv kan bidra til utvikling av hjertesykdom. Ukontrollert høyt blodtrykk eller diabetes også er risikofaktorer. Avhjulpne stress kan føre til høyt blodtrykk eller ødelagte blodårer, og kan føre direkte eller indirekte til hjertesykdom.
Misforståelser
p Det er en misforståelse at utenfor faktorer som diett og mosjon er de eneste årsakene til hjertesykdom. Det finnes mange former for hjertesykdom som er medfødt eller arvelig. Du kan ikke forhindre denne typen hjertesykdom.
Betydning

koronar hjertesykdom er den største enkeltstående morder av både menn og kvinner i Amerika. Om 82 prosent av CHD dødsfall oppstå på personer 65 år og eldre. Koronar hjertesykdom er også den ledende årsak til for tidlig, varig uførhet fra arbeidsstyrken i USA.
Forebygging /løsning

Selv om du ikke kan endre risikoen faktorer som alder, familiehistorie og medfødte defekter, kan du forebygge eller forbedre mange former for hjertesykdom gjennom livsstilsendringer. Disse inkluderer å gjøre sunn mat valg, opprettholde en sunn kroppsvekt og delta i regelmessig fysisk trening. Det er viktig å begrense mettet fett og natrium i kostholdet ditt. Andre måter å forebygge hjerteproblemer inkluderer slutte å røyke, å kontrollere høyt blodtrykk og redusere total cholesterol nivå.