Normal Blood Pressure Range for voksne

A silent killer, høyt blodtrykk kan bidra til slag og andre hjertesykdommer uten noen åpenbare symptomer. Det er derfor det er viktig å sjekke blodtrykket ditt regelmessig og holde blodtrykket innenfor normalområdet. Identifikasjon

sphygmomanometer, en enhet som brukes til å måle blodtrykk, måler to nivåer når du sjekker blodtrykket: systolisk og diastolisk trykk. Systolisk representerer den øvre nummer og diastolisk representerer lavere.
Normal Blood Pressure

normal systolisk blodtrykk for en voksen er under 120 mmHg. Normal diastolisk blodtrykk er under 80 mmHg.
Lavt blodtrykk

Lavt blodtrykk, også kjent som hypotensjon, oppstår når blodtrykket faller under 90 mmHg (systolisk) over 60 mmHg (diastolisk). Uten noen symptomer, presenterer hypotensjon ingen problemer. Hvis svimmelhet eller besvimelse utvikler, kan legehjelp være nødvendig.
Prehypertensjon

I 2003 senket National Institutes of Health terskelen for normalt blodtrykk fra 130 mmHg ( systolisk) over 85 mmHg (diastolisk). De opprettet en ny kategori som heter prehypertension. Voksne med blodtrykk 120-139 systolisk og 80-89 diastolisk faller i denne kategorien.
Måling Over tid

En høyere enn normalt blodtrykk lesing gjør ikke mener du har hypertensjon.
Forebygging /løsning
p Hvis du faller inn i en kategori som er høyere enn normalt, kan livsstilsendringer senke blodtrykket. Redusere alkoholforbruk og økt mosjon er to av alternativene.