Hvordan behandle acid reflux under svangerskapet

Hvis du ikke allerede har sure oppstøt, kan svangerskapet bringe det videre. Sleeping kan være vanskelig nok i tredje trimester av svangerskapet uten å måtte lide med en tilbakespylings av syre. Ifølge Fox News, er det et resultat av økt progestin samt trykket fra veksten av barnet. Selvsagt kan du ikke ønsker å ta medisin mens du er gravid på grunn av effekten det kan ha på barnet ditt. Reseptbelagte medisiner for acid reflux er utelukket. Men det er noen sikre over-the-counter medisiner du kan ta, sammen med noen naturlig rettsmidler som kan hjelpe. Du trenger
Sugar-free tyggegummi
lakris
Sodium bikarbonat
Aloe vera juice
Apple Cider eddik
Mylanta, Maalox, Tums eller Rolaids
Bricks eller slagg blokker
Vis flere instruksjoner
en

Prøv å holde seg borte fra sjokolade, peppermynte, koffein og alkohol. Stekt mat, pasta og enkelte grønnsaker kan også føre til problemer.
2

Unngå matvarer som forårsaker deg mest nød. Spore hvilke matvarer forårsake den verste reflux og unngå dem. Prøv å spise mat som ikke er krydret og er lav i fett.
3

Tygg sukkerfri tyggegummi ca 30 minutter etter at du spiser. Prosessen med å svelge sammen med økt spyttproduksjon kan hjelpe klare syre fra spiserøret.
4

Spis litt lakris. Anis er en naturlig fordøyelse hjelpemiddel som det bidrar til å redusere magesyre. Du kan også drikke litt aloe vera juice eller eple cider eddik. Natriumbikarbonat kan brukes så lenge du ikke har høyt blodtrykk eller har fått beskjed om å redusere natrium inntaket.
5

Visse syrenøytraliserende midler er fine å bruke når du er preganant. Mylanta og maalox er to eksempler som ikke får absorbert inn i blodet. Rolaids og tums er også trygt å bruke under graviditet og tums har ekstra bonus av å gi kalsium.
6

Løft hodet av sengen noen få inches ved å plassere bena på murstein eller slagg blokker. Stigningen vil bidra til å hindre syre fra å komme tilbake opp i spiserøret når du sover.