Effekter av matvarer med fiber på Erosive Halsbrann

Halsbrann kan være i det minste en irriterende del av dagen, og i verste fall kan det betydelig forandre hvordan du lever livet ditt. Selvfølgelig er det medisiner du kan ta for å minske eller eliminere halsbrann, men mer enn det en enkel endring i kosten vil hjelpe lindre smerten du føler. L-Tryptofan

samme type kjemikalier som produseres når du spiser kalkun produseres når du spiser mat med fiber i det. L-tryptophan vil bidra til å lindre smerten du vil føle fra din erosiv halsbrann.
Nei, Low Carb

No-carb eller low-carb dietter redusere mengden av drivstoff kroppen din har til naturlig lindre magesyre. Karbohydrater er nødvendig for kroppen å produsere kjemikalier for å motvirke den naturlige fordøyelsesenzymer juice.
Serotonin

Tryptofan og karbohydrater både hjelper kroppen produsere serotonin, som er en naturlig smertestillende. I tillegg bremser serotonin utgivelsen av syrer i magen.
Senking Tilbakefall av magesår

spise grovbrød i stedet for hvitt brød har vist seg å redusere tilbakefall av magesår hos pasienter som nylig hadde helbredet duodenalsår. Hvitt brød inneholder 50 prosent mindre tryptofan enn hvete brød.
Andre nyttige Tilgang

I tillegg til fiber, kan du også prøve noen urter for å bidra til å redusere stress. Kava urten har vist seg å redusere stress og, dermed, syre dårlig. Lakris rot bidrar til å belegge tarmkanalen og øke levetiden av tarmcellene. Aloe vera hemmer produksjonen av mage-syrer. Spør legen din for andre forslag.