Anbefalt Diet for GERD hos barn

Barn er kjent for å være kresen eaters, men legger gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) inn i blandingen, og det gjør fôring et barn enda mer komplisert. Det er noen matvarer som bør definitivt unngås og noen som er kjent for å være nonirritant for barn som lider av GERD. Matvarer for å unngå

Noen matvarer vil sannsynligvis føre til problemer for barn med GERD, mange av dem er sure matvarer som kan gi hvem som helst halsbrann. Sitrusfrukter, tranebær, løk og tomater er noen av frukt og grønnsaker til absolutt unngå. Noen måltider som pizza og buffalo wings er mer opplagt nei-nei mat, men noen tradisjonelle "kid mat", som pommes frites, potetmos, kylling nuggets og selv mange typer kjøttdeig har vært kjent for å forårsake problemer, også. Det er spesielt vanskelig for mange barn er det faktum at meieri kan også være en vesentlig gastrointestinal irritasjon. Melk og yoghurt, som vanligvis er stifter av en ung barns kosthold, ofte må unngås.
Hva du skal spise

Hvert barn er forskjellig, og alvorlighetsgraden av deres sykdom vil avgjøre nøyaktig hva slags mat vil fungere for dem. Noen matvarer som har vært historisk nonirritant er et godt sted å begynne. Frukt og grønt som bananer, epler, gulrøtter og brokkoli er gode alternativer. Fisk, kylling og magert kjøtt som bakken ytrefilet vanligvis fordøye med letthet. Selv om de fleste høy-fett oster vil bry barn med GERD, lav-fett oster er noen ganger OK for dem å spise, med soya ost blir en lignende smaker alternativ. Korn og belgfrukter er nesten alltid fint, også.
Tips

Ingen barn ønsker å føle seg ute eller boxed-in av sykdommen sin. Foreldre må være oppmerksomme på hvordan mentalt og fysisk vanskelig denne sykdommen kan være på barnet sitt. Ikke prøv å tvinge kålen i barnet ditt rett og slett fordi det er en trygg mat, men heller finne en grønnsak han nyter å spise og jobbe med det. Hvis brokkoli er den eneste vegetabilske han vil spise, prøve å forberede det på forskjellige måter, som rå med litt lav-fett ranch dressing, eller kokt med litt soya ost smeltet over it.Always se etter lav-fett, magre alternativer, siden høy fett og stekt mat er ofte irritanter. For eksempel kan pølser ikke være et alternativ på grunn av deres høye fettinnhold, men mange barn ikke kan smake forskjellen hvis du i stedet bruke magrere og mindre irriterende kalkun hunden under familien barbecue.The kalsium som meieriprodukter gir er viktig å voksende bein, så hvis selv lav-fett meieriprodukter bry barnet ditt, sjekk med legen din om kalsiumtilskudd.