Halsbrann og Stress

The University of Arizona gjennomført en studie som undersøkte sammenhengen mellom halsbrann og stress. En porsjon av studien hadde fag hører til to forskjellige typer musikk spilles samtidig (ett i hvert øre). Dette pålitelig ført til en følelse av stress og frustrasjon i fagene. I undersøkelsen ble langsomt å øke mengden av syre i spiserøret til fag rapportert utbruddet av halsbrann symptomer. Under forutsetning av stress, rapporterte fagene syre følsomhet symptomer ved lavere syre nivåer mye raskere enn de gjorde når du lytter til avslappende lydene av naturen. Identifikasjon

En undersøkelse utført av National Halsbrann Alliance viser at 58 prosent av folk som lider av hyppige halsbrann sitere "hektisk livsstil" som en personlig grunn til å ha dette problemet, og 52 prosent identifisere arbeidsrelaterte stress som halsbrann-medvirkende faktor. Annet enn University of Arizona studie (og en gjort ved University of California i Los Angeles), ingen direkte sammenheng mellom halsbrann og stress har imidlertid blitt etablert gjennom forskning.
Hensyn

Stress fører folk til å øke røyke, drikke alkohol, spise sent på kvelden og spiser gatekjøkkenmat. Det fører dem også til å spise for mye. Disse atferd er kjent for å utløse halsbrann. I stressende situasjoner, folk forstyrre rutiner relatert til trening, måltider og medisiner, som også fører til halsbrann. Personer under stress er også mer sannsynlig å være klar over halsbrann symptomer som er enklere å ignorere i fravær av stress (som ble illustrert ved University of Arizona studie).

Effects

God digestive helse avhenger av riktig funksjon av kroppens hormon signaler og nerve impulser. Stress kan negativt påvirke disse signalene. Effektene kan være syre fordøyelsesbesvær og andre fordøyelsesproblemer helseproblemer som magesmerter og diaré. Andre effekter inkluderer en brennende følelse i brystet og halsen, smerter i brystet etter å ha ligget nede, bøye eller spise, vanskeligheter med å svelge;., Og en følelse av at mat er fast i midten av brystet eller halsen

Forebygging /løsning

Prøv å bo på et vanlig måltid planen. Spis mindre porsjoner. Ikke spis eller snack i minst to til tre timer før sove. Reduser mengden av kullsyreholdige, koffeinholdige og alkoholholdige drikker du forbruker. Slutte å røyke. Mosjon og riktig søvn også bidra til å forebygge stress og redusere halsbrann symptomer. Fysisk aktivitet holder fordøyelsessystemet flytte som det må.
Warning

Rådfør deg med lege hvis du opplever en god del halsbrann og stress. Det er mulig at en av de medisiner du tar kan være utløser halsbrann. Anti-angst og antidepressive medisiner er kjent for å bidra til harde magesyre. Noen antibiotika, aspirin, ibuprofen og andre smertestillende medisiner kan også forverre halsbrann symptomer.