Rask kur for acid reflux

Mat og livsstil valg øke sjansene for å utvikle acid reflux sykdom, en tilstand som innebærer tilbake flyten av magesyre i spiserøret. Tegn på reflux omfatter halsbrann, kvalme, magesmerter, vedvarende raping og noen ganger oppgulp. Men heldigvis finnes det mange løsninger for raskt å fikse eller forbedre refluks. Nøytralisere magesyre med medisiner

Visse matvarer, drikke og vaner øker produksjonen av magesyre. Overskytende syre kan unnslippe magen på grunn av svake muskler i den nedre øsofagus. Bli kvitt eller nøytralisere magesyre er nøkkelen til å bekjempe reflux sykdom og warding av alvorlige komplikasjoner som esophageal, oral og strupekreft.

Flere medisiner er tilgjengelige for å redusere eller stoppe produksjonen av overflødig syre i magen. Besøk din lokale stoffet butikken og kjøpe over-the-counter syre neutralizers som syrenøytraliserende. Eksperimenter med disse medikamentene for å se om din tilstand bedres. Hvis dette ikke stopper eller reduserer syre reflux, snakke med legen din og spørre om reseptbelagte medisiner som Nexium eller Protonix. Ta medisiner som anvist.
Cure Reflux Med endringer i kostholdet

Mat og drikke spiller en viktig rolle i produksjonen av magesyre. Og dessverre, ringe raskt herding acid reflux ofte for å fjerne visse matvarer og drikke fra kostholdet ditt -. Eller sterkt begrense inntaket

Kjente acid reflux triggere inkluderer syrlig mat og drikke, og tomat produkter. Andre årsaker inkluderer fet mat, peppermynte, alkohol, sjokolade og koffein. Hvis du prøver å behandle reflux naturlig, må du identifisere hvilke matvarer eller drikke er skaper problemer og unngå dem.
Gjøre endringer i livsstil

Sammen med kosthold valg og medisiner, kan du raskt sette en stopper for reflukssykdom med livsstilsendringer. For eksempel kan røyking og fedme provosere tilbakeløp. Røyking svekker de nedre spiserør muskler. Å være overvektig kan utløse reflux fordi overvekt øker buktrykket og presser mageinnholdet oppover. Tar sikte på å gi opp sigaretter og andre tobakksvarer, og lage planer for å miste noen få pounds og opprettholde en sunn kroppsvekt.

Du kan også redusere sannsynligheten for reflux sykdom ved å bo i oppreist stilling i minst to til tre timer etter spising, og heve hodeenden av seks til ni inches å stoppe nattlig refluks.