Hjem rette for kronisk halsbrann

Halsbrann, også kjent som fordøyelsesbesvær, kan oppstå på grunn av en rekke årsaker. Det kan være stress, genetikk, spise og drikke for fort, overvekt, eller å ha en høy-fett diett. Det er nok av over-the-counter og reseptbelagte legemidler på markedet, men det er nok av hjemme rettsmidler som ikke har bivirkninger. Ginger Root

Ginger root hjelper fordøyelsen og brukes i mange oppskrifter for å unngå halsbrann. Tenk på ingefærøl: det brukes til å bosette mageproblemer. Denne urten har en lang historie i å hjelpe de med fordøyelsessykdommer. Ingefær kan finnes i flere former. Ingefær kapsler kan finnes i helsekostbutikker og brukes som et middel når som helst sure oppstøt eller halsbrann streik. Den kan også brukes til ingefær-te, som er krydret men beroligende. Siste, revet ingefær kan brukes i alle typer matlaging retter fra kylling og pasta til desserter og bakverk.
Mint Tea

Mint er en beroligende urt når det brukes i form av te. Når halsbrann treffer, så kan mynte-te ha en meget medisinsk effekt på smerte. Det er viktig å merke seg at mint er bare god når det brukes i te. Andre former for mints som tyggegummi, peppermynte, godteri, eller olje kan være problematisk for acid reflux. Mint te kan lindre smerter i utgangspunktet, men bør kun brukes på kort sikt. Det stimulerer syreproduksjonen i magen og kan gjøre halsbrann symptomer verre hvis de brukes i en lang periode.
Baking Soda

Bland 1 ts. av natron i en kopp med vann for umiddelbar halsbrann lettelse. Umiddelbart etter forbruk, vil natron nøytralisere syrer og bli kvitt smerter. Så effektiv som denne hjem middel er, har det et par ulemper. Den har en ubehagelig, bitter smak. Fordøye det så raskt som mulig. Den andre ulempen er at gassen vil bli utgitt fra syre oppbygging og dermed høye burps.
Livsstil

Diet kan være nummer 1 årsaken til de fleste halsbrann problemer. Spise for fort kan føre til sure oppstøt, slik at rette kan rett og slett være å bremse ned når du spiser. Et annet problem er dietter høy i fett, særlig mettet fett. Spis et balansert kosthold med frisk frukt, grønnsaker og magre kjøtt som kylling og fisk for å unngå halsbrann.

Alkohol og røyking er knyttet til halsbrann også. Hvis du deltar i store mengder heller, kan dette være den eneste problem og hjem rettsmidler kan ikke være nødvendig etter at disse stoffene unngås.

Endelig kan genetikk være den eneste grunnen, eller bidrar mye til halsbrann problemer. Ifølge Mayo Clinic, har forskere konkludert med at familiens historie er en viktig uavhengig risikofaktor for halsbrann og sure oppstøt.