Hvordan behandle heteslag Naturligvis

Heteslag er forårsaket av et tap av vann og natrium i kroppen gjennom ekstrem svetting på grunn av sterk varme. Denne tilstanden kan skje til noen som ikke holder hydrert og er i sterk varme, særlig hvis de blir aktive eller drikke alkohol. Heteslag, hvis venstre ubehandlet, kan føre til heteslag. Vurdere noen måter å behandle heteslag naturlig. Instruksjoner
en

Kom deg ut av solen umiddelbart hvis du begynner å få symptomer på heteslag eller få noen til å skygge raskt hvis personen ikke kan komme dit selv.
2

Legg 1 ts. av eple cider til et lite glass vann. Bland den opp og drikke det hele. Apple cider har mange helsefordeler, inkludert herding heteslag.
3

drikke Gatorade eller pedialyte. Disse drikker har elektrolytter som erstatter natrium og kalium som kroppen mister gjennom svettekjertlene.
4

Sett på kalium som kroppen din trenger ved å spise en banan hvis du ikke har Gatorade tilgjengelig.

5

Drikk litt kaldt urtete eksempel bringebær eller peppermynte te. Disse te vil gi en naturlig kjølende effekt på kroppen din.
6

Ha litt kaldt vann på et håndkle og legg den på baksiden av halsen eller på fronter av begge håndleddene. Kjøler ned disse områdene vil kjøle ned systemet raskere. Du kan også ta en kjølig (ikke kaldt) bad eller dusj.