Slik håndterer High Blood Pressure Mens Flying

Høyt blodtrykk kan være årsaken til hjerteproblemer og slag når venstre ubehandlet. Det kan gjøre hjertet rase og over arbeidet, samt skape blodpropp. Når du flyr, er det viktig å ta vare på helsen din. Flying komfortabelt kan bidra til å holde blodtrykket på et trygt område for kroppen din. Finn ut hvordan du trygt administrere høyt blodtrykk mens du flyr. Instruksjoner
en

Drikk mye væske. Prøv å hydrat selv med vann så mye du kan. Vann er tilgjengelig på alle flyselskaper, og det vil holde deg kjølig.
2

Hold deg rolig under flyturen. Hvis du er en nervøs flyer, bør du kanskje ta noen anti-kvalme piller. Denne medisinen vil roe deg ned, slappe av deg, og kan også bidra til å ta en bit av en lur på flyet.
3

Ta noen høyt blodtrykk medisiner som legen har foreskrevet deg før flyturen. Bær medisiner på deg eller legg den i håndbagasjen. Du vil ønske å vite at du har dem med deg i tilfelle en nødsituasjon.
4

Se in-flight film hvis de spiller en. Se på TV eller lytte til musikk mens du flyr. Disse aktivitetene vil bidra til å slappe av deg, og gjøre deg glemme noen påkjenninger eller bekymringer du måtte ha.
5

Ta litt mat med deg. Noen flyselskaper har mat eller snacks som er høy i natrium, og du ikke vil at disse matvarer for å øke blodtrykket. Gjør et måltid før du flyr, og ta den med deg for å unngå uhell.