Normal & High Blood Pressure Numbers

De fleste vet at en blodtrykksmåling består av to tall som måler trykket av blod som strømmer gjennom arteriene mens hjertet er både juling og hviler mellom beats. Det er målt med en oppblåsbar arm cuff, kalt en blodtrykksmåler og et stetoskop. Kategorier

Siden de fleste mennesker med høyt blodtrykk opplever ingen symptomer, er det viktig å vite ikke bare blodtrykket ditt, men hva tallene betyr: under 120/80 er normalt, 120-139/80- 89 er prehypertension; 140-159/90-99 er Stage 1 hypertensjon;. over 160/100 er Stage 2 hypertensjon
Double-Kontroll

Siden så mange faktorer (inkludert kosthold, stress og fysisk anstrengelse) kan bidra til en blodtrykksmåling, de fleste leger tar flere på ulike dager og til ulike tider av døgnet. Pasienter blir også ofte spurt om å bruke en automatisk hjem blodtrykket maskin for å spille inn målinger over en bestemt tidsperiode.
Være forberedt

å bidra til å sikre en nøyaktig lesing, helseeksperter foreslår forberede pasienter ved å ikke spise, drikke eller røyke 30 minutter før testen; sitte stille før du setter på mansjetten, sittende i en stol som gjør at armen for å hvile på hjertet nivå, og iført en kortermet skjorte.
Resultater

Mennesker med et normalt blodtrykk lesing har lavest risiko for å utvikle hjertesykdom, nyreskader, aneurismer, hjerneslag og andre livstruende tilstander knyttet til høy blodtrykk. De diagnostisert med prehypertension har en økt risiko, og er generelt anbefalt å gjøre hjerte-sunn livsstil endringer. De diagnostisert med Stage 1 eller 2 hypertensjon generelt trenger reseptbelagte medisiner i tillegg til endringer i livsstil. Viser
fordeler

Studier som hver 20-punkts nedgang i systolisk trykk og hver 10-punkts fall i diastolisk trykk reduserer risikoen for høyt blodtrykk komplikasjoner så mye som 50 prosent. De hjerte-sunne vaner som trengs for å oppnå disse resultatene kan bidra til å forebygge andre sykdommer fra utviklingsland, også.