Allergi: Noen tips for å huske på når du går utenfor

Utendørs allergener er nesten alltid i form av pollenkorn. Disse korn kan tilhøre trær, gress, og selv ugress. Identifisere den spesifikke pollen du er allergisk mot er første skritt i å sikre at du don t lider disse allergi gjentatte ganger. Når du finner ut den skyldige, kan du lett unngå det og dermed spare deg selv fra unødvendig og ubehagelig allergisk reactions.If du finne at dine symptomer alltid forekomme i vår og vinter da du sannsynligvis allergisk mot pollen som tilhører trær. De som lider allergi i sommer er mest sannsynlig allergisk mot pollen korn slippes ut av ugress og gress. Hvis allergiske reaksjoner mot slutten av sommeren eller i høst sesongen, så pollenkorn fra ugress som ragweed, Tumbleweed og salvie er responsible.The grunn så mye betydning er gitt til å identifisere allergenet er fordi din plan for forebygging må være basert på denne kunnskapen. Hvis du vet hvilken tid på året du er mest sårbar så kan du sørge for at man slipper å gå ut eller begrense dine utendørs aktiviteter i den aktuelle sesongen, ta ekstra forholdsregler for å sikre at de don t invadere ditt hjem også, og forbli utenfor. Ved å gjøre dette, vil du ikke bare spare deg selv av belastningen knyttet til symptomer og unngå unødvendige medisiner, men du vil også være å redusere sjansene for å utvikle kronisk sinus og andre problemer i det lange run.To unngå enhver form for pollen, du må holde et øye med de nyhetskanaler som vanligvis rapporterer om høy pollen teller i et område. Unngå å gå ut når teller er høy. Det er kjent at pollen teller er vanligvis på sitt laveste rett etter soloppgang og deretter begynne å øke det på. De re på sitt høyeste på formiddagen og på ettermiddagen. Unngå å få ut før solen går ned som er når pollen teller er lav again.It er ikke bare viktig at du unngår utendørs når pollen teller er høy, men at du også beskytte innendørs fra en invasjon av pollen fra utsiden. For dette formål sikre at du beholder dine dører og vinduer lukket og klimaanlegget slått på. Dette vil hjelpe deg å holde allergi gratis indoors.When du går utendørs det er viktig at du don t bringe tilbake skadelig pollen inn i hjemmet ditt. Dusjing og skifte klær når du kommer innendørs og vasking og tørking av klær inne bidrar til å unngå dette. Andre faktorer du kan ta vare på er å holde plenen klippes og tar ferie på den tiden av året når du er mest sannsynlig å lide allergiske reaksjoner. Det er best at du får noen andre til å klippe plenen for deg, men hvis det ikke er mulig, deretter gjøre bruk av antihistaminer før klipping og også bære en maske for å beskytte deg mot pollen og støv under klippingen prosess.Hvis det er mugg at du er allergisk mot så husk at det blir verre i vått vær. Noen sporer er også i utlandet i den varme årstiden. Hold deg innendørs på dager som er vind og /eller regn. Skjønner ikke engasjere seg i slike aktiviteter som raking av løv, plenklipping og hagearbeid. Hold dine omgivelser klar av kompost, falne blader og utklipp av gress. Hvis det regner sikre at vannet er drenering og flyter bort. Få avløp ryddet for å muliggjøre dette. Pass også på at klimaanlegget i bilen isn t oppmuntrende mold. Det er produkter tilgjengelig i Automobile butikker for å redusere denne forekomsten.