Vanlige årsaker til høyt blodtrykk

Finne ut at du har høyt blodtrykk kan være en skremmende ting. Men blodtrykk er et svært vanlig problem. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anslår at én av tre voksne i Amerika lider av høyt blodtrykk. Det finnes tiltak du kan ta for å redusere høyt blodtrykk. Forstå hvordan høyt blodtrykk påvirker hjertet og sirkulasjonssystemet kan hjelpe deg å velge hvilke av disse trinnene du må ta. Husk, bør du alltid oppsøke lege før du gjør noen drastiske endringer i livsstilen din. Fakta

The National Heart and Blood Institute definerer blodtrykk som "kraften av blod mot veggene i blodårene." For å måle dette, leger bruker en stram mansjett pakket rundt armen for å finne blodtrykket når hjertet slår (kalt "systolisk") og blodtrykk mellom beats ("diastolisk"). Dette tall er uttrykt som systolisk trykk over diastolisk trykk (for eksempel "120 over 80"). Vanligvis er en pasientens blodtrykk tatt fra et gjennomsnitt av flere målinger i løpet av tiden.
Effekter av høyt blodtrykk

en blodtrykksmåling av 140 over 90 eller høyere anses å være "høyt blodtrykk," eller høyt blodtrykk. Det er mange alvorlige tilstander som kan oppstå ved hypertensjon. I hjernen, kan det føre til et blodkar for å gå i stykker, noe som resulterer i et slag. I sirkulasjonssystemet, høyt blodtrykk kan være resultatet av hjertet å måtte øke dens arbeidsbelastning på grunn av herdet arterier. Selv nyrer kan skades av hypertensjon og dens effekt på blodkar. I noen tilfeller kan en nyretransplantasjon bli nødvendig.

Årsakene til høyt blodtrykk
p Det er mange forskjellige grunner til høyt blodtrykk utvikler seg. En årsak er alderdommen. Som vi alder, våre arteries noen ganger stive, slik at hjertet må jobbe hardere for å presse blodet, noe som fører til høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk kan også være forårsaket av andre medisinske tilstander, for eksempel nyre-og skjoldbrusk sykdommer, og til og med søvnapné. Hos kvinner, kan prevensjon medisiner eller hormon medisiner føre til litt høyere blodtrykk. Hos barn er høyt blodtrykk vanligvis et symptom på en annen underliggende medisinsk tilstand. Svært ofte, leger er i stand til å diagnostisere den eksakte årsaken til høyt blodtrykk.
Livsstil Årsaker og forebygging

Siden leger er ofte ute av stand til å finne den nøyaktige årsaken til en pasientens hypertensjon, er fokus vanligvis på å minimere virkningene, kontrollere symptomer og senke blodtrykket, hvis mulig. The National Heart and Blood Institute anbefaler livsstilsendringer som å spise sunt, trene, slutte å røyke og begrense alkoholinntaket. I tillegg bør dietter minimalisere salt og natrium. Avtagende disse vil senke blodtrykket og la medisiner for å prestere bedre.
Hensyn
p Det er flere andre problemer som en person med høyt blodtrykk bør være klar over. Mens mat med høyt fett ikke forårsaker høyt blodtrykk, gjør de øker kolesterolet, noe som kan føre til hjertesykdom. Koffein, stress og røyking ikke permanent øke blodtrykket, selv om de ikke føre til en midlertidig økning og bør unngås hvis mulig.