Velge den beste Blood Pressure Monitor

Hvis du har høyt blodtrykk, kan det være lurt å overvåke det hjemme. Du kan gjøre det med en blod-trykk-skjerm laget for hjemmebruk. Det er noen forskjellige typer du kan kjøpe, hver med fordeler og ulemper. Typer
p Det er tre typer blodtrykksmåling skjermer: kvikksølv, aneroid og digitale. Mercury-skjermer er ikke tilgjengelig for hjemmebruk. Disse anses for å være den mest nøyaktige og benyttes i sykehus. Disse skjermene rulle rundt på stands eller er festet til veggen og har lange rør fylt med kvikksølv som måler trykk. Aneroid skjermer er også svært nøyaktig og brukes av leger og annet helsepersonell. Disse skjermene fungerer ved å måle trykket på et måleur. Digitale skjermer blir brukt mer de siste årene. De gir en digital utlesning blodtrykksmåling resultater. Digitale skjermer som tar blodtrykket ditt over brakialarterien i armen anses å være nøyaktig så lenge du ikke beveger deg mens avlesningen blir tatt. Digitale skjermer som tar blodtrykket på fingeren eller håndleddet er ansett som den minst nøyaktige.
Best Home Monitor

The American Heart Association anbefaler å bruke en mansjett-stil automatisk digital overvåke som måler blodtrykket på overarmen, som er mye enklere å bruke enn en tradisjonell aneroid skjerm, spesielt hvis du tar ditt eget blodtrykk. Bare slip armen inn i mansjetten og slappe av. Mansjetten blåses opp automatisk, og resultatene vil bli vist som en digital lesing på skjerm. En digital blodtrykksmåling monitor kan også lagre resultatene dine for deg slik at du kan spore målinger mellom legebesøk.
Konsekvent bruk

For å få de beste resultatene fra blod-trykk-skjerm bør du bruke den riktig. Ditt blodtrykk varierer i løpet av dagen og aktivitet og stress kan påvirke lesing. For å få et klart bilde av blodtrykket ditt er det viktig at du er konsekvent i måten du tar din lesning. Ta det på samme tid hver dag. Hvile i minst 15 minutter før du tar en lesning. Hvis du er syk eller føler deg engstelig, sørg for å gjøre et notat i blod-trykk dagbok å ta hensyn til endring i resultatene.