Hvordan behandle Vaginal Tørrhet Naturligvis

Studier viser at nesten halvparten av alle kvinner i alderen 40 og 59 erfaring vaginal tørrhet på et tidspunkt i livet sitt. Den vises på topp ti liste over plagsomme menopausale symptomer. Selv om vaginal tørrhet er vanlig, trenger du ikke å lide eller håndtere problematiske medisiner. Prøv disse forslagene for å behandle vaginal tørrhet naturlig. Instruksjoner
en

Legg linfrø i kostholdet ditt. Fordi det er høy i fytoøstrogener, kan lin hjelpe med hetetokter, ømme bryster og kramper. Den høye omega-3 fettsyrer hjelpemiddel i å forebygge eller bekjempe hjertesykdommer, leddgikt og balansering hormoner, som igjen vil hjelpe med vaginal tørrhet.
2

vurdere fordelene av soya. Studier indikerer at det kan bidra til å minimere menopausale symptomer som nattesvette og hetetokter naturlig.
3

Ta B-vitaminer. Foruten lindrende vaginal tørrhet, B-vitaminer også hjelpe kroppen mot virkningene av stress.
4

Lær om fordelene med nattlysolje. I kapselform, har det vært brukt med hell av mange kvinner til å bekjempe symptomer på overgangsalder, inkludert vaginal tørrhet.
5

Unn vaginal tørrhet med vitamin E. Noen kvinner bruker det effektivt å behandle vaginal tørrhet.
6

utforske muligheten for å ta vitamin A for å opprettholde elastisitet og slimhinnene.