Hvordan kontrollere hormonelle ubalanser

Hormonell ubalanse kan forårsake kviser, er vektøkning, tretthet, håravfall, hirsutisme og uregelmessig menstruasjon, men den gode nyheten om at disse ubalansene kan kontrolleres. Hos kvinner er polycystisk ovarialsyndrom ofte ansvarlig for hormonelle ubalanser, men andre forhold, som skjoldbrusk lidelser og svulster i hypofysen, også føre til hormonelle avvik. Nøkkelen er å få en riktig diagnose for din hormonell ubalanse. Instruksjoner
en

Gjør en avtale for å se din generelle lege dersom du utvikler nye symptomer ut av det blå, slik som tretthet, akne, vektøkning, overskytende ansikts-og kroppshår, depresjon eller uregelmessig menstruasjon. Be om en fullstendig blod workup som vil sjekke TSH, T3 og T4, samt kolesterol, triglyserider, glukose og jern nivåer.
2

Ta medisinen legen forskriver. Hvis ditt blod testresultater viser at du har en aktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose), et hormon erstatning pille som levotyroksin bør tas daglig. En overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreose) kan behandles med anti-skjoldbrusk medisiner som Tapazole, eller radioaktivt jod tas gjennom munnen. I ekstreme tilfeller kan skjoldbruskkjertelen kirurgi være nødvendig.
3

endre kosthold hvis du mistenker at du har polycystisk ovarialsyndrom, fordi denne hormonelle ubalansen er ofte knyttet til insulinresistens. Velge magre proteiner, grønnsaker og helkorn, og unngå raffinert sukker. Matvarer som soyabønner, fisk høy i omega 3-fettsyrer (f.eks laks) og linfrø olje kan også bidra til å regulere hormoner.
4

Se en reproduktiv endokrinolog (RE) hvis du er kvinne og dine symptomer fortsetter . En RE spesialiserer seg på kvinnelige hormonelle ubalanser og kan kjøre tester for å se om eggstokkene produserer riktig mengde hormoner. P-piller er effektive når du prøver å kontrollere symptomer som hirsutisme, akne og uregelmessig perioder, men hvis du prøver å bli gravid, kan legen sette deg på medisiner for insulinresistens som Metformin