Hvordan å svette Mindre

Svette kan være et reelt problem, spesielt i sommermånedene eller i tempererte klima. Overdreven svetting, kalt hyperhidrose, er spesielt irriterende for dem som lider av tilstanden. Enten du svetter mye, eller bare ønsker å svette mindre, er det noen ting som kan gjøres. Du trenger
Lyse, pustende clothingAntiperspirantBotox
Vis flere instruksjoner
en

Wear lyse klær laget av pustende stoff. Mørkere farger absorberer varme, mens lyse farger reflekterer solens stråler. I tillegg lette bomullsstoffer med en fin veve tillate luftstrøm og redusere svette.
2

Hold deg unna mat eller drikke som inneholder koffein, alkohol eller krydder. Alle disse stoffene øke metabolismen og bidra til svetting.
3

Bruk en antiperspirant å kontrollere svett. Ifølge American Academy of Dermatology, er Secret Clinical Strength en effektiv over-the-counter antiperspirant. Odaban er en antiperspirant som kan kjøpes på nettet, og brukes til flere områder på kroppen, inkludert armhulene, hender, kjønnsorganer, føtter og ansikt. Påfør antiperspiranter etter en nattlig dusj og når kroppen din er helt tørr. Påfør igjen i morgen for å motvirke svette.
4

unngå varmen. Hold temperaturen i ditt hjem og bil på 75 grader eller lavere, så du være kul.
5

Tenk Botox-injeksjoner for å stoppe svette. Ifølge Mayo Clinic, hemmer Botox svettekjertlene fra funksjon, derimot, kan behandlingen være dyrt og smertefullt.
6

Snakk med legen din. Reseptbelagte medisiner som glycopyrrolate og ditropan kan tas oralt å hemme svettekjertlene. Reseptbelagte aktuelle salver som inneholder disse stoffene kan være foreskrevet for å stoppe svette også.