Botemidler for overgangsalderen hetetokter og nattesvette

Når østrogennivået reduseres på grunn av overgangsalder, reduseres kroppens evne til å hele tiden regulere temperaturen også. Dette kan resultere i intense perioder hvor kvinner føler spylt med varme, også kjent som en hetetokter eller nattlige hetetokter (nattesvette). Både medisinske og naturlige behandlinger kan redusere slike menopausale symptomer. Medisinske alternativer
p Hvis hetetokter forstyrre ditt liv og arbeid eller siste i lengre perioder, bør du oppsøke lege. Den vanligste behandlingen er hormonerstatningsterapi, noe som innebærer å ta østrogen for å kompensere for det som kroppen ikke gjør. Imidlertid er østrogenbehandling ikke hensiktsmessig for noen kvinner, som for eksempel de med hjertesykdom eller en historie med brystkreft; progesteron kan være foreskrevet i stedet. Også potensielt effektiv mot hetetokter er antidepressiva som fungerer på nervesystemet, slik som Prozac og Paxil, men kan de forårsake slike bivirkninger som svimmelhet, vektøkning og kvalme. Andre medikamenter kan legen forskrive inkluderer gabapentin (et anfall medisinering) og klonidin (høyt blodtrykk medisinering).
At-hjem rettsmidler

Kjøl deg ned med kjøleelementer , kjølig dusj og kald drikke. Du kan finne litt lindring ved å ta en vitamin E supplement av 800 hormonspiral en dag i fire uker. Urter som rødkløver og klaseormedrue kan tilby avlastning, men bruker bare som anvist.
Bilder forebyggende behandlinger

Ledende en sunnere livsstil kan bidra til å forhindre eller redusere symptomer. Øvelse 30 til 60 minutter om dagen minst fire ganger i uken. Spis et kosthold fylt med frukt, grønnsaker og helkorn. Slutte å røyke. Unngå krydret mat og alkohol.