Herbal behandlinger for hetetokter

En varm flash er bokstavelig talt en oppfatning av at du er varmere enn normalt. The Mayo Clinic bemerker at som østrogen reduseres i overgangsalderen, kan dens tilbaketrekning påvirke hypothalamus, den delen av hjernen som regulerer kroppstemperaturen. Kroppen reagerer da som om det virkelig er overoppheting, og slipper varmen gjennom svetting og økt blodsirkulasjon. Tradisjonelle behandlinger

Hormonbehandling var en gang vanlig middel for menopausale symptomer som hetetokter. Men etter studier som National Institutes of Health Women Health Initiative, som viste at hormonbehandling var assosiert med en økt risiko for hjerteinfarkt, blodpropp, hjerneslag, demens og visse typer kreft, har kvinner vært vurderer mer urte og naturlig rettsmidler for hetetokter.
Herbal behandlinger

klaseormedrue, rødkløver og soya er tre urte kosttilskudd som kan hjelpe kontroll hetetokter. Kinesisk medisin blandinger er et annet alternativ. Materialet er imidlertid for og mot anvendelse av disse mangler. En studie fra 2006 ved Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin, og en annen publisert i Annals of Internal Medicine i 2002, fant klaseormedrue å være ineffektiv.

Økt soy mat forbruket i Asia har vært spioneringen som en grunn for de mildere menopause symptomer sett hos kvinner i disse landene. Årsaken antas å være den estrogenlike oppførsel av fytoøstrogener og isoflavoner i soya matvarer. Men dette er implikasjonen basert på å spise hele soy matvarer, snarere enn å ta soya eller isoflavoner kosttilskudd. Rødkløver og andre planter inneholder isoflavoner i tillegg, noe som gjør dem kandidater til urte-behandlinger, men det er bevis for disse som vellykkede rettsmidler anekdotiske
Forsiktig

. Mens isoflavoner i soya, kan rødkløver og andre planter virke som en god erstatning for østrogen tapt under overgangsalderen, både Mayo Clinic og BreastCancer.org oppmerksom på at de samme estrogenlike isoflavoner kan utgjøre et problem for de som har hatt brystkreft, som i visse tilfeller kan bli forverret av østrogen. Kontakt lege før du starter noen form for isoflavone supplement eller urte terapi. Soy matvarer, derimot, regnes som trygge i moderate mengder.

I en 1 juli 2009, artikkel i The New York Times, bemerket Dr. Tod Cooperman av ConsumerLab.com at når hans selskap testet urte menopause behandlinger , fant de en som inneholdt bly, og to som ikke inneholder så mye av sine aktive ingredienser som sine etiketter sa de gjorde.
Alternatives

The Mayo Clinic notater at behandling for hetetokter er ikke nødvendig med mindre de er å forstyrre livet ditt. Livsstilsendringer og vaner kan være like effektive i å kontrollere ubehag. Avslapping, dyp pusting og bare holde seg kald gjennom bruk av fans, lagdelte klær og noe kaldt å drikke kan være nok til å håndtere milde hetetokter. Unngå røyking, som røykerne kan være mer utsatt for hetetokter enn ikke-røykere.