Hvordan behandle Suriphobia

Suriphobia (også kjent som Musophobia) er en frykt for mus eller andre små gnagere, fra den franske "souris" betyr mus og det greske "fobi" som betyr frykt. Det er en spesifikk fobi, i motsetning til sosiale fobier eller agorafobi, og som alle fobier, må frykte være intens, irrasjonell og vedvarende ansees å være en sann klinisk fobi. Følgende trinn vil hjelpe deg å behandle dette vanlig fobi. Instruksjoner
en

Innse at en frykt for mus kan være bare en sosialt betinget reaksjon og /eller en skremmeeffekt i stedet for en reell lidelse. Suriphobia er en frykt som er ute av proporsjon til det som oppfattes som trusselen fra musen. En lidende vil føle seg svært engstelig bare ved å se en mus på TV.
2

Vit at suriphobia er en beskyttende mekanisme som vanligvis er forårsaket av en traumatisk opplevelse med en mus. En diagnose av suriphobia må inkludere eliminering av andre psykiske lidelser.
3

Forstå at suriphobia har et grunnlag i fakta som mange fobier. Mus kan levere en smertefull bite og mange gjør bære sykdom. Valget av mus som fobisk objekt kan derfor være logisk fordi de representerer en reell trussel. På den annen side kan fobi være symbolsk eller tilfeldig.
4

Søk profesjonell hjelp for suriphobia. Den underliggende årsaken til en klinisk fobi vil sjelden løse seg selv. Desensitivisering terapi, mer formelt kjent som kognitiv atferdsterapi (CBT), er den vanligste behandlingen og er vellykket 75 prosent av tiden, ifølge National Institute of Mental Health. Andre behandlinger inkluderer innsikt, implosjon og støttende terapi, medisiner, hypnotisk regresjon, modellering og utsnittet.