Slik unngår du at Skrumplever

Det er greit å ha en god tid når du drikker. Hvis du gjør det trygt og i moderate mengder, kan du ha en god tid i grunn. Men hvis du overstadig drikke ofte for år på slutten, vil det ikke bare påvirke sikkerheten og relasjoner til de rundt deg, vil det skade helsen din ved å forårsake en sykdom som kalles skrumplever. Instruksjoner
Slik unngår Skrumplever
en

Drikk med måte. Det har vært studier som viser en enkelt drink tas regelmessig vil hjelpe din helse. Men vær oppmerksom på at hvis du drikke før du vanligvis drikker alkohol før du er full for en lengre periode, er du setter deg i alvorlig fare for skrumplever som er en irreversibel sykdom.
2

Avstå fra alkohol helt. Drikking er en svært sosial funksjon, men det betyr ikke at du trenger å gjøre det for å ha en god tid. Du vil finne at hvis du er avhengig av alkohol for å være en interessant person, vil du bli mindre fornøyd med edru selv. Å være ansvarlig vil også redde livet til andre. Som en ikke-drinker kan du tilby dine tjenester som en utpekt sjåføren og holde veiene fri for fare.
3

Sjekk inn i en rehabilitering klinikk eller en Anonyme Alkoholikere program, hvis du tror at du har et problem med alkoholmisbruk. Det samme gjelder hvis du mistenker at noen du bryr deg om er å misbruke alkohol. Alkoholisme er en sykdom. Hvis det går ubehandlet, kan det føre til andre sykdommer som cirrhose og hjertesykdom. Forhindre dette ved å få hjelp.
4

Bruk kondom når du har samleie for å hindre spredning av seksuelt overførbare sykdommer. En annen, mindre kjente årsaken til skrumplever er hepatitt B og C. I kroniske tilfeller av hepatitt, skrumplever er en vanlig bivirkning. Akkurat som i drikkevann, vil det ta en stund før det vil påvirke deg.
5

Få regelmessige STD sjekker, hvis du er seksuelt promiskuøse eller har hatt seksuell omgang med noen som er. Mens de kan være pinlig å komme, er du nødt til å bite i kule på grunn av helsen.