Hvordan å avlaste din Sore Throat

En sår hals er indikasjon på at halsen er enten betent eller irritert. Det er et symptom enn en medisinsk tilstand, noe som betyr at det kan komme fra mange årsaker, som strekker seg fra de vanlige kaldt til bakterielle infeksjoner. De fleste tilfeller bør forsvinne med hvile og tid, men du bør konsultere legen din hvis sår hals vedvarer. I mellomtiden, her er en liste over metoder for å hjelpe deg å lindre smerte og ubehag av en sår hals. Resten

Få mer hvile er en av de enkleste og mest effektive metoder for å lindre sår hals. Ikke bare vil det hjelpe deg å glemme smerten og ubehaget for en tid, vil det også hjelpe kroppen din leges så mye raskere fra kilden til problemet. Du bør ta vare mens du hviler at luften er verken for tørr eller forurenset med miljøgifter. Tørrhet kan forverre sårhet i halsen din mens forurensninger som luftforurensning eller sigarettrøyk kan irritere den ytterligere.
Diet

endre spisevaner vil hjelpe deg å komme over noen av de verste hindrene i å ha en sår hals. Fremfor alt, drikke mye vann og andre væsker for å holde halsen fuktig å avverge tørrhet. Cool væsker er best fordi den kalde vil hjelpe nummen sår hals, men du kan også godta varmt, men ikke varmt kjøttkraft, som en erstatning. Hvis redusere faste stoffer til myk, lett å svelge biter under utarbeidelse, vil det også bidra til å avlaste din sår hals.

Analgesics

Analgesics kan lindre sår hals ved lammende smerte og ubehag. Vanlige smertestillende midler som ibuprofen, paracetamol og aspirin er tilgjengelig på apoteket, og du kan bruke andre milde smertestillende midler som pastiller og hals spray. Harde sukkertøy kan også anvendes, da de inneholder analgetiske ingredienser såsom mentol. Hvis sår hals er forårsaket av infeksjon, kan det også være lurt å snakke med legen din om antibiotika eller andre resepter tilgjengelig. Legen vil utføre en strep test for å se om sår hals er forårsaket av en bakterie i Streptokokker familie. Hvis sår hals er forårsaket av streptokokker, vil hun foreskrive en antibiotika. Hvis sår hals er forårsaket av et virus, så smertestillende, væske, hvile og tid er det beste alternativet.
Hjem rettsmidler

En av de enkleste hjem rettsmidler for lindre dine sår hals er å blande en spiseskje salt i vann og deretter bruker den til å gurgle. Spytte ut saltvann når du har gargled, siden det vil trolig inneholde virus-eller bakteriell-laden spytt. Forsikre deg om at saltvann er varm heller enn varme. Du kan også bruke te å lindre halsen. Urte produkter er allment tilgjengelig og inneholder ofte nyttige ingredienser som salvie og lakris rot. Du kan legge honning og sitronsaft, hvis du ønsker å hjelpe disse te å gå ned mer jevnt.