Forebygge Sea Sykdom

Vannet er vakkert , og det skal nytes . En av de beste spoilere av en stor dag båtliv er sjøsyke . Sea sykdom er forårsaket av konflikten av sansene . Vannet forårsaker båten til rock forteller kroppen din at du er i bevegelse , mens øynene , ser på båten kanskje, forteller hjernen din at det ikke er. Ta de riktige forholdsregler før du går ut på en båt kan sørge for at dagen din ut på vannet er en god en . Hold deg hydrert

Kontroller at du tar mye vann med deg , og drikke mer enn du vanligvis ville gjort . Husk at ved den tiden du er tørst er du allerede dehydrert , så ønsker du å drikke selv når du ikke er tørst . Selv om du er den minste bit dehydrert , faktorer av båtturen som er belastende å bli verre fordi kroppen ikke kan håndtere det også.
Look Out til Horizon
< br >

Prøv å holde deg utenfor der det er luftig , og ser ut over vannet . Selv når du føler deg syk , ikke legge seg ned , holde utkikk ut . Liggende vil bare forverre problemet , og ved å stå og ser over vannet , kan du forhindre sjøsyke alle sammen.
Unngå fet mat

Et par timer før du er i ferd med å gå på båten , gjør et poeng å ikke spise fet og fet mat . Disse matvarer fordøye tregere , og gynger båten vil føre dem til å bevege seg rundt i magen ubehagelig . Dette betyr ikke unngå mat helt , fordi mangel på mat kan også bringe på sjøsyke .