Hjem rette for rennende nese og nysing

Nysing forårsaker rennende neser og dette kan være et resultat av allergener, en sykdom som for eksempel en forkjølelse eller influensa, eller kroppens måte å fjerne irritanter som støv eller pollen. Noen ganger kan det bli en plage hvis du er i offentlig eller hvis du har en Nysing plass. Det kan også lage dine nesegangene hovne, gnaget (fra å bruke vev) eller sår, selv muligens forårsake neseblod. Bruk nesle å lindre

Mange folk ikke innser fordelene med urt nesle. Det er bevist å lette nasal passasje betennelse, lunger og kløende følelse i nesen. Det er alle disse tingene som fører til nysing, som i sin tur føre til rennende neser. Det er mange måter å ta nesle og det vanligvis fungerer nesten umiddelbart. Du kan lage en te av brennesle ved å koke brennesle i vann, deretter fjerne den. Det er lettere å ta nesle kosttilskudd, skjønt (finnes på helsekostbutikker). Når nesen begynner å klø eller du begynner å nyse, ta nesle å berolige den.
Change Your Diet
p Det er naturlige elementer du kan innlemme i kostholdet ditt som vil bidra til å redusere nysing eller rennende nese. Disse elementene bidrar til å redusere mengden av histamin som kroppen utgivelser, som er hva som forårsaker rennende nese og nysing. En av disse tingene er appelsinjuice eller annen sitrus juice som grapefruktjuice, siden det inneholder mye vitamin C (vitamin C bidrar til å redusere histaminer). Også kan spise store mengder grønnsaker bidra til å redusere mengden av histaminer frigjør kroppen din fordi de er rike på bioflavonoider. Prøv å spise ting som dampet brokkoli, spinat, paprika eller gulrøtter.
Bruk Salt Solution In Your Nose

Saltoppløsning har vært brukt i flere tiår for å lindre rennende nese symptomer som har å gjøre med sykdom eller allergier. Det kan være ubehagelig i starten, men vil virkelig hjelpe deg fordi det kan fjerne allergener, tørke ut sekreter og ganske mye skylle ut neseborene. Du kan lage en hjemme ved å løse 1/2 ts salt i en 8-unse glass filtrert varmt vann. Bruk et øye eller nese dropper og dyppe den i løsningen etter at alt saltet er oppløst. Suge den opp i dropper, vippe hodet bakover og sett dropper slutt litt inn i ett av neseborene. Som du trykker ned på dropper, inhalerer litt gjennom nesen. Gjør dette i hvert nesebor minst to ganger, deretter blåse ut vannaktig utflod etterpå så det ikke kjører inn i magen din.