Bihulebetennelse Selvhjelp

Sinus infeksjoner er en av de vanligst forekommende bakterielle infeksjoner. Selv sjelden ødeleggende, kan de forårsake hodepine, lunger, kortpustethet og tretthet. Du bør oppsøke lege dersom du avtale en bihulebetennelse, men i mellomtiden er det noen selvhjelps-behandlinger du kan administrere. Steam

En måte å avlaste lunger og bihuler presset er å innhalere damp. Fyll en bolle med varmt vann, legg et håndkle over hodet og bøy over bollen. Så pust og la dampen å skrive inn lomme passasjer. Gjør dette i 2-3 minutter.
Hvitløk

Hvitløk har både anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper, som begge kan angripe roten årsaken til en sinus infeksjon. Hvitløk juice eller hvitløk tabletter er det beste alternativet for å hjelpe avverge en bihulebetennelse. Disse produktene kan kjøpes hos din lokale helsekost eller kosttilskudd butikken. Hvis dette ikke er tilgjengelig, kan du prøve bløtlegging hakket fersk hvitløk i en bolle med varmt vann og inhalere hvitløk-laced steam flere ganger om dagen.
Apple Cider Eddik

Apple Cider Eddik er høy i kalium, som kan bidra til å redusere slimproduksjon som kan føre til opphopning i løpet av en bihulebetennelse. Bland 2 ss. eddik i et glass med varmt vann og drikker det tre ganger daglig.
Neti Pot

En neti potten er sinus-rensing apparater som har vist seg å hjelpe fjerne sinus passasjer av slim og kurere bihulebetennelse. Kjøp en neti potten og fyll den med lunkent vann. Tilsett 1/4 ts. salt. Sett tuten av potten i ett nesebor og forsiktig begynner å helle. Dette vil vanne nesegangene, vaske dem av blokkeringer, fremmedlegemer og slim. Gjør dette på daglig basis for å bidra til å kurere en bihulebetennelse, og fortsette å gjøre det regelmessig for å forhindre tilbakefall.