Svimmelhet Hjem Behandlinger

Svimmelhet er mer enn bare en irritasjon. For lider, kan det være et avbrudd i de daglige aktivitetene i livet som de fleste tar for gitt. Det kan også være farlig, noe som resulterer i fall som forårsaker alvorlige skader og andre prekære situasjoner. Heldigvis er det noen ting som vi kan gjøre som kan bidra til å lindre symptomene. Forstå Svimmelhet

Natural-homeremedies.org beskriver svimmelhet som følelsen av å spinne og svimmelhet, en følelse av bevegelse. Noen ganger svimmelhet er beskrevet som vertigo. Men eksperter er enige om at svimmelhet er den mest alvorlige form for svimmelhet. Svimmelhet kan være forårsaket av problemene i hjernen eller det indre øret. Svimmelhet er ofte ledsaget av kvalme og tåkesyn.

EMedicineHealth.com forteller leserne om at årsakene til svimmelhet kan variere mye, og inkluderer indre øret problemer, høyt eller lavt blodtrykk, reaksjon på medisiner, blodsukker problemer, blodsirkulasjon problemer, en hodeskade eller psykiske lidelser, som depresjon eller angst. Det er viktig å merke seg at det er mer skumle årsaker, for eksempel motgående hjerteinfarkt eller slag. Mens svimmelhet ofte skjer uten å bli assosiert med en alvorlig medisinsk tilstand, er det tilrådelig for dem som opplever svimmelhet, spesielt hvis det er ledsaget av andre symptomer, for å besøke en lege for diagnose.

MayoClinic.com råder pasienter som opplever symptomer til å ta tid når du står eller endre posisjon, for å unngå forverrede symptomer. De anbefaler også å drikke vann, da dehydrering kan også forverre svimmelhet.
Øvelser

helse rådgivende nettstedet Livestrong.com anbefaler øye og hodebevegelser øvelser for å lindre svimmelhet.

For eksempel, sitte ned og uten hodebevegelser, se opp og ned i sett på 20 repetisjoner. Deretter prøver å bevege hodet fra venstre til høyre i sett på 20. Utføre disse øvelsene i 10-minutters intervaller med jevne mellomrom i løpet av dagen.

En annen øvelse er å prøve å gå over flere puter lagt over gulvet foran deg. Vær nøye med å utføre denne øvelsen ved hjelp av en hjelper for å unngå skader fra et eventuelt fall.
Oral rettsmidler

MamaHerb.com, en online ressurs for naturlig hjemme rettsmidler, har rapporter som søker noen dråper peppermynteolje, også kjent som Mentha piperita, blitt rapportert å hjelpe mennesker som lider av svimmelhet. Pasientene er også rådet til å spise mat som inneholder hvete, valmuefrø og mandler. Vannmelon er også sagt å tilby noen lettelse fra svimmelhet. Noen helhetlig rådgivere foreslår å kombinere hvetekorn, gresskarkjerner, valmuefrø og mandler og sliping dem til en pasta, som så bør kokes med melk og inntatt for å få maksimal nytte av disse ingrediensene. En fordel med disse alternativene er at de ikke vil gi noen bivirkninger, som noen reseptbelagte medisiner kan.

Referanser
  MamaHerb.com
  Natural-HomeRemedies.org
  eMedicineHealth.com
Resources
  MayoClinic.com