Slik behandler autoimmune sykdommer

autoimmune sykdommer inkluderer flere forhold der immunforsvaret angriper forskjellige deler av kroppen. Mennesker som lever med en autoimmun sykdom kan håndtere kronisk muskel-og leddsmerter, tretthet, mental forvirring og fordøyelsesproblemer. Dessverre er ikke en det kur for autoimmune sykdommer. Men det finnes måter å håndtere disse forholdene og leve et symptom-frie liv. Du trenger
reseptbelagte medisiner
Multivitamin
Vis flere instruksjoner
en

Få en medisinsk undersøkelse. Autoimmune sykdommer inkluderer forhold som lupus, leddgikt, polymyositt og multippel sklerose. Fordi disse sykdommene kan etterligne hverandre, er det viktig å få en nøyaktig diagnose. Leger kan be om en rekke medisinske undersøkelser, som kan inkludere røntgen, blodprøver og MR. Dette er nødvendig for å bekrefte en diagnose, og for å utelukke ikke-autoimmune tilstander som kronisk utmattelsessyndrom og fibromyalgi.
2

reseptbelagte medisiner. Det er naturlige måter å takle autoimmune sykdommer. Hvis venstre ubehandlet, er noen forhold ødeleggende, og leger kan foreskrive medisiner for å kontrollere eller stoppe betennelsen.
3

Få nok hvile. Fatigue er et viktig symptom på autoimmune sykdommer. Fordi kroppen angriper sitt eget immunsystem, sufferers tendens til å føle deg uvanlig trøtt. Sove minst åtte timer hver natt for å bekjempe tretthet. I tillegg kan ta hyppige pauser eller en lur i løpet av dagen forynge kroppen.
4

starte en øvelse rutine. På grunn av ledd-og muskelsmerter, kan folk med autoimmune sykdommer være ute av stand til å utøve. Imidlertid tilbyr en regelmessig mosjon rutine spesifikke helsemessige fordeler. Bevegelsen kan redusere ledd-og muskelsmerter, og trening kan øke et lavt energinivå.
5

Lær stress management teknikker. Ofte ganger, stressende situasjoner og angst kan bringe på smerter og tretthet. Mennesker som lever med en autoimmun sykdom burde lære praktiske måter å redusere stress og kontrollere tvangstanker. Ta naturlige stemningen enhancers eller anti-angst medisinering.
6

Spis et sunt kosthold. Sunn mat er den beste måten å holde immunforsvaret sterk og aktiv. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, og begrense junk food og koffein inntak. Ta en daglig multivitamin forsyner kroppen med viktige mineraler og næringsstoffer.