Holistisk behandling for nyre steiner

Nyrestein er vanligvis ikke en genetisk lidelse, men heller en basert på kosten valg. Spise riktig mat kan oppmuntre optimal nyrefunksjon samt hindre steiner fra forming. For de som lider av nyrestein, er det naturlige holistiske behandlinger for å oppmuntre steinene til å passere gjennom kroppen. Diet

Kosthold er en viktig faktor i forebygging av nyrestein. Unngå å spise bearbeidet eller raffinert mat som hvitt brød og pasta, drikker alkohol eller drikker som kullsyreholdige, og spise mer enn anbefalt mengde protein hver dag, som er 15 til 20 prosent av din totale forbrukte kalorier for dagen. Begrense forbruket av syrenøytraliserende midler som tums, siden kalsium buildup kan øke stein formasjon.

Spis et kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker, samt fisk, korn og belgfrukter. Spis mat høy i fiber som havrekli og linfrø for å holde kroppen fordøye på optimalt nivå. Vann er viktig for å hindre nyrestein. Nøkkelen til å få nok å drikke halvparten så mange av din totale kroppsvekt i gram vann, hjelper som fortynne urinen for å hindre stein oppbygging. Når urin er svært konsentrert, blir det fylt med krystaller, som fører til dannelsen av steiner.
Urter

Herbal rettsmidler har lenge vært brukt i en rekke medisinske plager, inkludert nyrestein. Noen urter bidra til å slappe kroppen for å passere en dannet stein med mindre smerter, samt fungere som et vanndrivende å hjelpe med bestått steinen. Crampbark brukes til å slappe av muskler og fungere som en antispasmodic rette for nyrene. Kava kava er en velkjent urt som brukes til å slappe av individer i mange tilfeller, blant annet bestått en stein. Khella er et populært middel for nyrestein, siden det fungerer også som en antispasmodic og slapper ureter vev, noe som åpner for raskere bestått av en smertefull stein.

Vitaminer og Mineraler

ta kosttilskudd jevnlig kan hjelpe med dannelse av nyrestein. Vitamin B6 og C er nyttig for å redusere urin-oksalat, som er en av de viktigste komponentene i nyre steinformasjoner. Ta 60 mg per dag av vitamin C for å hindre steiner, eller velge 25 mg vitamin B6 hver dag.
P Hvis du mangler magnesium, risikoen for nyrestein øker. Ta en 500 mg supplement hver dag for å forhindre steinformasjoner, eller redusere størrelsen på allerede dannet steiner for enklere passasje.