Hvordan stoppe en mage influensa

forårsaket av flere ulike virus, er magen influensa oftest preget av diaré, kvalme og oppkast ledsaget av svimmelhet og tretthet. Magen influensa er ganske smittsomt, så tar skritt for å unngå det er den beste måten å forhindre det. Hvis du har omgangssyke, er det viktig å ta vare på deg selv godt for å hjelpe det passere raskere og gjøre det mindre sannsynlig å gjenta seg. Du trenger
Bleach
Desinfiserende
Vis flere instruksjoner
en

Vask hendene før du spiser og etter toalettbesøk. Magen influensa virus kan overføres via avføring, oppkast og noen ganger også spytt. Influensalignende rotavirus eller norovirus kan leve utenfor kroppen på mat og husholdning overflater i to uker eller lenger.
2

Hold bad og kjøkken overflater veldig rent. Bruk blekemiddel eller noen andre desinfeksjonsmiddel til å drepe så mange bakterier som mulig i disse delene av huset ditt, spesielt når noen i huset er syk.
3

Stay hjem fra jobb hvis du har mage influensa, og holde syke barn hjemme fra skolen. Resten er den beste måten å hjelpe kroppen bekjempe viruset, og du reduserer risikoen for å spre viruset ved å bo hjemme.
4

Unngå å spise eller drikke når magen føles opprørt, eller hvis du har oppkast eller diaré. Mat og drikke bare irritere magen mer. Hvis du ikke har følt syk eller vært syk i to timer, prøve å ta noen små slurker med vann for å se om du kan holde den.
5

Spis vanlig, lett fordøyelig mat mens du er syk. Saltines, vanlig toast eller klar kjøttkraft er alle ting du kan være i stand til å spise når du begynner å føle deg bedre. For et par dager etter å ha magen influensa, unngå rike, fet, mat og sure matvarer og drikke. Noen mennesker får diaré fra meieriprodukter etter at de har hatt omgangssyke, så du bør unngå dem for en uke eller to.