Hvordan berolige en betent Colon

En betent tykktarm er symptomatisk for inflammatoriske tarmsykdommer som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Disse alvorlige forhold forårsaker betennelse i tykktarm og andre områder i fordøyelseskanalen som resulterer i ubehagelige symptomer som betydelig kramper, smerter og diaré. Ernæringsmessige mangler er også en mulighet på grunn av dårlig absorpsjon av næringsstoffer. For å administrere denne betennelsen, kan du gjøre flere ting som inkluderer en kombinasjon av medisiner og livsstil modifikasjoner, som er spesielt viktig å forvalte disse forholdene. Du kan ikke kurere disse forholdene, men du kan oppnå en langsiktig remisjon. Instruksjoner
en

Snakk med legen din om medisiner. Flere ulike legemidler er tilgjengelige som behandler betennelsen som utløser symptomene. De omfatter Azulfidine, Asacol og Rowasa. I alvorlige tilfeller som ikke responderer på disse behandlingene, kan legen gi deg kortikosteroid injeksjoner. Legen kan også foreskrive immundempende, de tar ikke opp betennelsen direkte, men deres effekt på immunsystemet undertrykker betennelse. Hyppigst forskrevne medisiner inkluderer Humira, Sandimmune og Tysabri. Legen din kan bestemme det beste løpet av behandling for deg
2

Hold deg unna drikker som forverre diaré;. Disse inkluderer alkohol og kullsyreholdige drikker
3

. Unngå melkeprodukter og annen mat med høyt fett. Hvis du har inflammatorisk tarm problemer, kan du ikke fordøye disse matvarene på riktig måte, og de vil forverre symptomene dine.
4

håndtere stress. Det vil ikke utløse en oppblussing, men det kan gjøre symptomene betydelig verre. Eksperimentere med ulike avspenningsteknikker som meditasjon, dyp pusting, progressiv avslapning, positiv visualisering eller yoga. Trening er også en stor stress reliever.
5

Eksperimenter med mengden av fiber i kosten. Normalt er et fiberrikt kosthold regnes som en hjørnestein i å spise sunt og reduserer sjansene for å få en inflammatorisk tarmsykdom, men det kan faktisk forverre symptomene på disse forholdene. Du må kanskje redusere inntaket av fiberrike matvarer under en blusse opp for å redusere symptomer.
6

Vurder å bruke naturlige kosttilskudd som støtter intestinal helse og redusere symptomer på tykktarm betennelse. The University of Maryland Medical Center antyder at de følgende behandlinger kan være fordelaktig. Sink (25 mg daglig), folsyre (800 mcg daglig) og vitamin B12 (800 mcg daglig) bidrar fikse ødelagte tarmcellene. Fiskeolje (2,7 g daglig) kan lette betennelser. Probiotika inneholdende stammen Saccharomyces boulardi (250 til 500 mg, fire ganger daglig) kan minske forekomsten av diaré. Glutamin (400 mg, fire ganger om dagen) er gunstig for generelle intestinal helse.