Lettelse for Irritabel Bowl Syndrome

Irritabel tarm-syndrom er en lidelse som påvirker tykktarmen, og det er noen ganger referert til som en spastisk eller irritabel tykktarm. Symptomene på denne lidelsen er magesmerter, løs avføring, diaré og forstoppelse. Denne lidelsen er vanskelig å identifisere fordi det finnes ingen tester som er spesielt brukt for det, noe som betyr at legene ser på pasientenes symptomer for å diagnostisere deres forhold. De fleste som har denne lidelsen ikke søker behandling, og selv om de gjør det, er det ingen kur for det. Det er imidlertid behandlinger og endringer i livsstil som kan lindre symptomene. Behandlinger

å stoppe pasientenes diaré, leger ofte foreskrive fibertilskudd eller avføringsmidler som Lomatil og Imodium. En økning i deres fiber inntaket, men kan føre til abdominal oppblåsthet og gass. Spasmolytika er foreskrevet for å hjelpe til med magesmerter. Antidepressiva som Motival er noen ganger foreskrevet som smertestillende midler, regulerer symptomer på irritabel tarm syndrom som diaré og forstoppelse. Hovedproblemet med antispasmodics og antidepressiva er at de kan føre til forstoppelse å forverres. For å få musklene i blæren og tarmene til å slappe av, kan leger foreskrive medisiner som Donnapine og Librax, men de inneholder en type beroligende som kan vane forming. Det eneste stoffet som brukes spesielt for å behandle irritabel tarm-syndrom er Lotronex. Lotronex bare gis til kvinner med symptomer som alvorlig diaré som varer i seks måneder, alvorlige magesmerter og hyppige tarmen haster. Bivirkningene til dette stoffet inkludere alvorlig forstoppelse og en reduksjon i blodstrømmen mot colon.One alternativ terapi er probiotika. Dette er levende mikroorganismer som ligner på de som finnes innenfor den menneskelige magen. De finnes hovedsakelig i matvarer og kosttilskudd, for eksempel natren helse Trinity kapsel. Probiotika er ikke klinisk testet. Et annet alternativ behandling er peppermynte olje i kapsel og flytende former. Det har blitt funnet å være effektive i meget små doser. Det finnes bevis på at bivirkningene av peppermynte olje er allergiske reaksjoner og halsbrann.
Diet

Personer med IBS ofte finne lindring ved å endre sine dietter, spesielt hvis de spise mer fiberrik mat. Leger anbefaler at pasienter øke fiber inntaket til ca 2 til 3 gram per dag. For å få mer fiber, bør du spise minst to kopper frukt og 2 ½ kopper grønnsaker om dagen. Du kan komme i en rekke råvarer, som bønner, bringebær, epler, søtpoteter og svisker. Du kan også få fiber i hele korn brød, frokostblandinger og brun ris. Legge fiber i kostholdet ditt gradvis, slik at du ikke opplever oppblåsthet, kramper og gass. Spise mer yoghurt kan også bidra til å avlaste gass og oppblåsthet, fordi yoghurt inneholder melkesyrebakterier og bifidobacteria, to typer "gode" bakterier som finnes i din tykktarmen. Drikk mer vann for å få lindring fra symptomer som diarrhea.People med IBS bør holde seg borte fra mat og drikke som forverrer deres tilstand, ofte med hvete, bygg, rug, sjokolade og melkeprodukter. Hold styr på hva matvarer forårsake symptomene forverrer seg og redusere eller eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt.
Stress Relief

Sammen med endringer i kosthold, leger kan anbefaler også øvelser og aktiviteter som reduserer stress i folks liv. Stress kan føre til IBS symptomer skal vises eller forverres fordi kolon kan reagere negativt på stress. Leger kan anbefale stressreduksjon aktiviteter som meditasjon og yoga, aerobic øvelser som å gå og svømme, og rådgivning.