Kolon Rensing & IBS

Irritabel tarm-syndrom er en kronisk tilstand som forårsaker magekramper, diaré, oppblåsthet og forstoppelse. Ifølge Mayo Clinic, har tarmveggen musklene som beveger seg i rytmen som maten passerer gjennom. Med IBS rytmen blir uregelmessig, noe som fører til oppblåsthet og diaré når maten passerer gjennom. Kolon rensing er en moderne rensing metode som hevder å fjerne giftstoffer og avfall fra tarmen ved å spyle dem ut. Du kan gjøre dette ved å ta kolon-terapi kosttilskudd, gjør en colonic behandling eller faste. Colonic

colonic vanning er en tømming av tykktarmen for å fjerne giftstoffer og avfall. Ifølge Puristat, fordelene med kolon vanning er lettere avføring og spyle ut av overflødig slim og andre urenheter. Denne prosedyren utføres ved å stikke et rør, som er festet til en maskin, inn i rektum. Maskinen sender varmt vann til kolon, forårsaker intestinal musklene til kontrakt. Kontraksjonskreftene som avfall ut av kroppen gjennom et annet rør, og avfallet blir deretter kastes i en beholder. Norman W. Walker, forfatter av "Colon Health", sier du kanskje oppleve litt ubehag under spyling prosessen, men det raskt avtar når behandlingen er over. Du trenger å konsumere sunne bakterier etter økten ved å spise yoghurt. Lav-fett og fettfri yoghurt inneholder levende og aktive kulturer, som leverer kroppen din med gode bakterier som kalles probiotika.
Kosttilskudd

Visse medisiner som avføringsmiddel, klyster og urte te kan også rense tykktarmen, men de bør ikke brukes over lengre tid, som de kan irritere tarmen, fører til betennelse og tap av sunne bakterier. Avføringsmidler fungerer vanligvis kort tid etter inntak, og bør bare brukes hvis du lider av forstoppelse. Hvis du lider av IBS, er det mer sannsynlig å oppleve økt ubehag på grunn av effekten av et avføringsmiddel eller urtete på magen. Jeffrey Lackner, forfatter av "Styre IBS Drug-Free Way", sier du bør bruke disse alternativene bare etter behov.
Natural Cleansing
p Hvis du spise et sunt kosthold, renser kolon naturlig seg selv. En diett høy i fiber kan tømme ut giftstoffer og avfall samt redusere mettet fett og natrium inntak. Fasting er en alternativ metode for kolon rensing som effektivt fjerner plantevernmidler, narkotika rester og andre giftstoffer fra kroppen din. Hvis du vil spole riktig, redusere matinntaket noen dager før fullstendig eliminere mat. Ligner på det populære Master Cleanse kosthold, vil du trenger å lette på diett ved først å spise bare frukt og grønnsaker for første dag, etterfulgt av juicing frukt og grønnsaker og drikker dem i stedet for et måltid. Den fastedag krever drikkevann salt vann, som renser ut kolon. I løpet av denne tiden vil du oppleve hyppige avføringer. Dette rensing behandling bør brukes med måte, som det kan opprørt tarmen og forverre IBS symptomer. Alltid legen din før du prøver kolon rensing.