Slik unngår du at Aura Migrene

Migrene er hodepine forårsaket av endringer i en persons nervesystem. The Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning (MFMER) sier at en migrene har fire faser: prodrome scenen, auraen, angrepet og post-syndrom, men lider ikke kan gå gjennom alle stadier. Ifølge MFMER, om lag 20 prosent av migrenepasienter opplever aura, som er sensoriske, verbal, motor eller synsforstyrrelser. Heldigvis finnes det noen måter å unngå aura migrene for noen pasienter. Instruksjoner
en

Unngå å ta p-piller for lange perioder av gangen. De strukturerte hormonelle svingninger en kvinne går gjennom mens på pillen noen ganger satt av migrene med aura.
2

Hold en journal av spising og aktiviteter for å avgjøre om en bestemt mat eller aktivitet utløser en migrene. Hvis du finner en link, slutte å spise maten eller gjør aktiviteten.
3

Rådfør deg med din primære omsorg lege for å avgjøre om en plan for behandling av dine aura migrene. Mange leger anbefaler over-the-counter-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som naproxin eller ibuprofin som aura migrene blokkere.
4

Snakk med legen din om å ta reseptbelagte legemidler hvis du fortsatt kamp aura migrene . Legemidler som Tonabersat avverge den aura del av en migrene, ifølge en studie utført av den danske Hodepine senter.
5

Lytt til signaler fra kroppen din. Migrenepasienter som går gjennom prodrome scenen før aura fasen vil merke at deres fysiske vaner endrer en dag eller to før de aura treff. Prodrome fase kan omfatte tretthet, hyperaktivitet, forstoppelse, diaré, mat cravings, irritabilitet eller forstoppelse.
6

Ta medisiner ved første tegn på en migrene, spesielt hvis det er fortsatt i prodrome fase. Dette kan hindre aura migrene oppstår.
7

Forhindre aura migrene på en naturlig måte ved å unngå stress. Ta opp yoga, meditere, og trene på en jevnlig basis.