Hvordan gjenkjenne Obsessive-Compulsive Disorder Symptomer

Ofte er folk som er perfeksjonister eller som er spesielt opptatt av idealer som organisasjon og renslighet stemplet som å være obsessive compulsive. Men disse egenskapene er ikke resultatet av en sann tilfelle av obsessiv-kompulsiv lidelse. Ekte tvangslidelser (OCD) er mye mer snikende enn dette, og kan ofte ha en betydelig negativ effekt på en persons livskvalitet. Hvis du mistenker at du kan ha OCD, må du lære å gjenkjenne symptomene. Du trenger
psykolog eller psykiater
Vis mer Instruksjoner
gjenkjenne symptomer på Obsessive-Compulsive Disorder
en

Vær oppmerksom på frekvensen av tilbakevendende tanker og graden av angst de produserer. Hvis du har de samme repeterende tanker fem eller flere ganger om dagen uten å være i stand til å kontrollere dem og føler en betydelig mengde angst når disse tankene oppstår, er dette en sterk indikator på OCD.
2

Lær hva som utgjør en tvang. I OCD, et stort antall pasienter forsøke å lindre angst produsert av sine tvangstanker ved å utføre rituelle fysiske handlinger. Disse handlinger er gjort med tanke på å forebygge uansett dårlig utfall er forestilt i besettelse. Hvis du utfører disse typer tvangsmessig ritualer, kan du ha OCD.
3

merke til hvor lang tid du bruker hver dag utfører tvangsmessig ritualer. Hvis du bruker en time eller mer hver dag på tvangshandlinger, er du sannsynligvis til å ha ekte OCD.
4

Spør deg selv om dine tvangstanker og tvangshandlinger er rasjonelle. De fleste mennesker med ekte OCD realisere sine tvangstanker og tvangshandlinger er et produkt av sitt eget sinn og ikke rasjonelt i det hele tatt. Men har de ikke føler seg i stand til å stoppe dem på egenhånd.
5

Innse at hvis du hele tiden prøver å skjule dine tvangshandlinger fra andre, og hvis du føler at livskvaliteten er lidelse, du kunne godt ha OCD.