Hvordan få lindring av tørre øyne

Det virker som det er ingen kur, men du kan få noen lettelse fra tørre øyne. Det er noen kortsiktige løsninger og narkotika for å gjøre øynene dine føles mye bedre. Hvis du har kronisk tørre øyne syndrom, er det første du vil ønske å gjøre er å snakke med legen din for å sikre at det er et øye og visjon lidelse og ikke en autoimmun tilstand. Mange menn og kvinner over 40 opplever tørre øyne, og spesielt kvinner i overgangsalderen. Det kan også skje noen ganger i løpet av svangerskapet. Det er noen ganger forårsaket av de fysiske og hormonelle forandringer vi gå gjennom. Du trenger:
Drikkevann
Vann i luften kilde som en luftfukter eller fontene.
Varm våt vaskeklut
teposer
Kunstig tårer
Eye maske
fiskeolje omega 3
Vis flere instruksjoner
en

å få litt lindring av tørre øyne, kan legen anbefale at du legger fisken til din diett som er rik på omega 3 fettsyrer, eller ta omega 3 kosttilskudd. To anbefalte fisk er laks og torsk. Krabbe kjøtt er bra også.
2

Avstå fra å gni øynene ettersom dette irriterer dem og gjør tilstanden verre. Å bidra til å spre fuktigheten du har i dine øyne, kan du blunker med vilje og raskt.
3

I ditt hjem kan du prøve en luftfukter. Jeg har funnet en fontene i stuen var fint å se på og holder fuktighet i luften.
4

drikke alkoholholdige drikker har en tendens til å tørke kroppen din. Det er viktig å drikke ekstra vann med en alkoholholdig drikk for å redusere effekten. Hvis du elsker å drikke så lære å elske vann også.
5 p Hvis du trenger umiddelbar lindring fra verkende øyne, prøv tisse en vaskeklut med varmt, ikke varmt vann og legg den over øynene og nesen og pust i fuktighet som det også vil trenge øyelokkene. Endre den til en annen varm en når den er avkjølt.
6

Mange voksne også bruke teposer plassert i varmt vann, presset ganske tørr og la seg ned med dem over øynene.
7 p Hvis du er på reise, bære over disk øyedråper merket "kunstige tårer".
8 p Hvis øyet tørrhet vedvarer, er det et medikament på markedet som hjelper. Snakk med legen din om resept medisiner som øyedråper eller andre legemidler som brukes til å kontrollere tørt øye syndrom.