Hva kan hindre deg fra å nå målet hjertefrekvens for en Stress Test?

Som du blir eldre, kan du bli utsatt for en stresstest. Og hvis du ikke har hatt en før, det er virkelig en enkel øvelse med en ganske skremmende navn for å bringe pulsen opp til sitt mål hjertefrekvens. Men, med noen form for undersøkelse, er det et par ting som kan hindre at dette skjer. Funksjon

hovedsak er en stresstest en undersøkelse av hjertet ditt initieres av en lege for å vurdere hvordan hjertet fungerer under fysisk stress. Vanligvis vil du bli plassert på en tredemølle eller en stasjonær sykkel for å heve hjerteslagene dine til målet hjertefrekvens. I noen tilfeller vil en medisin brukes til å indusere samme effekt, men du vil vanligvis nødt til å utføre noen form for trening hvis du er fysisk i stand. I løpet av undersøkelsen, vil ditt hjerte og pust overvåkes, så du bør ikke være opptatt med å utføre oppgaven.
Identifikasjon
p Det er noen folk som vil være i stand til å nå sine mål hjertefrekvens. Dette betyr ikke at hjertet ikke klarer å oppnå den ønskede hastigheten i stresstesten, det betyr vanligvis at noen faktor har spilt en rolle i å forebygge den enkelte fra å oppnå det. Vanligvis vil en stress bli stoppet før målet hjertefrekvens når en person blir så andpusten at han er ute av stand til å fortsette, tåler en følelse av svimmelhet, føles en moderat smerte i brystet, lider en arytmi eller opplever en drastisk endring i blodtrykket.
Betydning

informasjon fått fra denne typen test gir legen en ledetråd til din generelle fysiske form. Det kan også fortelle ham om det er nok blodstrømmen gjennom hjertet, healthiness av orgelet seg selv, og om du lider av koronarsykdom, blant andre sykdommer.
Egenskaper

Mens deltar i denne type undersøkelse, er målet ditt å få hjertet ditt opp til sitt target rate, noe som kan lede deg til å lure på hva dette faktisk er. Målet hjertefrekvens er i utgangspunktet 50 til 80 prosent av din maksimale hjertefrekvens, noe som er 220 slag per minutt minus din alder. Men det er ikke bare en viss prosentandel av maksimal hjertefrekvens alene som gjør opp målet ditt hjerte rate. Andre faktorer, som for eksempel din hvilepuls, må tas i betraktning for å komme frem til det nøyaktige antallet. Så gjør en feiende generalisering av hva en bestemt aldersgruppe mål hjertefrekvensen skal være umulig. Legen vil kunne fortelle deg hva målet ditt hjerte rate er på tidspunktet for stresstesten.
Misforståelser
p Hvis du er som folk flest, hørsel at en test benyttes for å legge vekt på hjertet kan være litt forvirrende. Hvorfor skulle du ønske å sette stress på hjertet? Er ikke det farlig? Først av alt, er det visse hjerteproblemer som har lettere for å bli diagnostisert når pulsen er forhøyet til target rate, noe som gjør denne typen undersøkelse et godt alternativ for identifikasjon. For det andre er det svært liten risiko involvert i en stresstest. Ja, det er de situasjoner som oppstår for noen mennesker, men du vil mer enn sannsynlig ikke oppleve noen problemer.