Slik Spot symptomene på dårlig sirkulasjon

Dårlig sirkulasjon oppstår når blodtilførselen blir begrenset i visse deler av kroppen. Det er ofte forårsaket av en oppbygging av plakk i arteriene. Dårlig sirkulasjon utvikler seg over tid og kan være en indikasjon på en mer alvorlig underliggende tilstand. Livsstilsfaktorer som kosthold og røyking bidrar til utvikling av dårlig sirkulasjon. Det er viktig å gjenkjenne symptomer og kontakte helsepersonell for å forebygge komplikasjoner. Nummenhet, kramper og Coldness

Legg merke til om det er noen kulde eller nummenhet i ekstremitetene. En av de første symptomene på dårlig sirkulasjon er en følelse av nummenhet som kan oppstå i hender eller føtter. Du kan oppleve "pins og nåler" følelse som ligner på følelsen av benet eller armen "sovner". Det kan også være kramper og /eller kulde i hender eller føtter.

Hevelse

Hevelse i beina er en av de mest merkbare symptomer på dårlig sirkulasjon. Trykk fingeren godt mot leggen over ankelen. Huden vil sprette tilbake raskt hvis det er ingen hevelse stede. Hvis fingeren etterlater et innrykk i huden, er hevelse stede. Denne tilstanden er kjent som ødem. Ødem oppstår når det er væske i kroppens vev. Ifølge Cleveland Clinic, kan ødem være forårsaket av flere forhold som hjertesvikt, lunge-eller nyresykdom eller venøs insuffisiens, en tilstand der ventilene i venene i bena svekkes. Ødem kan også være forårsaket av andre faktorer som for eksempel graviditet, sittende eller stående i lange perioder av gangen, for mye salt i kosten og visse medisiner.

Hodepine og svimmelhet

Vurdere hvor ofte du har hodepine eller erfaring svimmelhet. Legg merke til om du har vært glemsom. Ifølge HealthGuidance, går 20 prosent av det blod som sirkulerer i kroppen til hjernen. Hjernen fungerer ikke optimalt når blodstrømmen er begrenset. Utilstrekkelig blodtilførsel til hjernen kan føre til hukommelsestap og svekket mental klarhet. Hyppig hodepine og plutselig svimmelhet kan indikere en dårlig sirkulasjon av blod til hjernen.
Slow Wound Healing

Notice hvis du har noen sår som et kutt, og hvordan lang tid det har tatt å helbrede. Sår leges langsommere hos personer med dårlig sirkulasjon. Riktig blodstrøm er nødvendig for å hjelpe på helbredelsesprosessen og når som flyter minker tar lengre tid helbredelse. Et åpent sår øker risikoen for infeksjon. Personer med dårlig sirkulasjon og diabetes kan utvikle et åpent sår på foten, kjent som en fotsår. Ifølge Drugs.com, fotsår er mer vanlig hos personer med sirkulasjons-problemer.
Mangel på Sex Drive

Finn ut om din seksuelle libido har gått ned. Dårlig sirkulasjon kan også påvirke en persons sexlyst og evne til å utføre. Normal blodstrøm er nødvendig for sunn seksuell ytelse. Dårlig sirkulasjon problemer som er alvorlige kan føre til impotens. Tretthet og mangel på energi på grunn av dårlig sirkulasjon kan føre til tap av libido.
Andre symptomer

Notice forskjeller i kroppen og generell helse. Det er mange symptomer som kan manifestere, siden sirkulasjonssystemet påvirker hele kroppen. Åreknuter, håravfall og tørr hud er andre symptomer som kan utvikle seg over tid på grunn av nedsatt blodtilførsel. Dårlig sirkulasjon som påvirker hjertet kan føre til tretthet, kortpustethet, brystsmerter og økt blodtrykk. Hevelse kan oppstå når dårlig sirkulasjon påvirker nyrene. Dårlig blodtilførsel til leveren kan gi symptomer som vekttap og laber hud. Hvis venstre ubehandlet, kan dårlig sirkulasjon føre til alvorlige komplikasjoner, som for eksempel hjerteinfarkt eller hjerneslag.