Menopause Minne Symptomer

Hukommelsestap med overgangsalderen er et vanlig symptom. Mange kvinner opplever minne symptomer med overgangsalderen fra mild til alvorlig, oftere med korttidsminnet tap enn langsiktige minne symptomer. Den hukommelsestap kan være frustrerende, men det er ikke permanent som de fleste kvinner komme seg helt og gjenvinne sin normale minnefunksjon. Typer minne Stages
p Det er tre typer grunnleggende minne stadier: registrering scene, oppbevaring scene og husker scenen. Alle tre stadier kan bli påvirket av overgangsalderen.
Registrering Stage

Registrering fasen er når du bruker dine sanser for å observere og lagre oppfatninger av verden rundt deg.

Retention Stage

Retention er scenen som gir deg muligheten til å holde på informasjon på kort eller lang sikt.
Recall Stage

Recall scenen er din evne til å frembringe og bruke data som har vært i minnet ditt enten kort eller lang sikt.
typer minne

p Det er tre typer minne: arbeidsminnet også kjent som korttidsminne, nyere minne, noe som hjelper deg å huske hendelser fra dag til dag, og prosedyremessige minne som hjelper deg å huske langsiktig og bidrar med motoriske ferdigheter. Alle tre typer minne kan bli påvirket av overgangsalderen.
Årsaker

kvinner opplever menopause også oppleve en nedgang i østrogen, som har en direkte link til minnet. Andre kroppslige endringene som skjer med overgangsalderen som hetetokter, søvnløshet, nattesvette, hodepine, angst og humørsvingninger kan også forverre minne symptomer.
Relief

En sunn kosthold, regelmessig mosjon, unngå alkohol og snakke med en lege om forskrivning en anti-beroligende hvis du føler deg deprimert er alle rettsmidler som kan hjelpe med søvnløshet, depresjon og angst, og dermed redusere deres effekt på hukommelse symptomer.