Hvordan bruke urter til å behandle migrene

Urter har vært brukt som medisinsk behandling for tusenvis av år. Siden de handle på bestemte områder av kroppen, kan urter brukes til å behandle det brede spekteret av symptomer oppleves av migrene og andre hodepine lider. Best av alt, er urte terapi relativt billig og fremmer generell helse. Lær hvordan urter og andre naturlige rettsmidler kan hjelpe deg å unngå rusmidler og overdrevent smerte på grunn av migrene. Instruksjoner
Vurdere alternative terapier
en

Lær om alternative muligheter for å behandle migrene. Behandlinger som slappe og styrke kroppen forberede den for urte terapi. Urter er best å bruke sammen med andre naturlige metoder som massasje, akupunktur eller yoga.
2

Alter din livsstil for å øke mottakelighet for urte terapi. Røyke eller drikke alkohol kan redusere effektiviteten av urtepreparater.
3

Consult en alternativ helsepersonell for råd om å endre kosthold, trening og andre helsevaner.

Bruk Herbal rettsmidler
4

Prøv urter som feverfew eller ingefær i medisinske teer eller pulverisert form på råd fra en urt spesialist. Feverfew fungerer ved kilden, på trange blodårer. Ingefær kan lindre smerte og redusere hyppigheten av migreneanfall.
5

Bruk Gingko i ulike former for å forbedre og kontrollere blodsirkulasjonen, under og i mellom migrene episoder.
6

Forskning eller ta kontakt med en spesialist om urter for å behandle spesifikke migrene symptomer som kvalme, svimmelhet og kropp temperatursvingninger. Les deg opp på emnet i "The Healing Power of Herbs." Se Resources nedenfor for en kobling.