Årsaker til hyppig Migrene

Å ha hyppige migrene kan sette en demper på din evne til å fungere på jobb, hjemme og på skolen, og få deg til å bli irritabel og kort lunte. Årsakene til hyppige migrene varierer for hver person og inkluderer visse miljømessige forhold, personlige vaner og hormonelle endringer. Vurdere denne informasjonen fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om årsakene til hyppige migrene. PMS
p Hvis din migrene oppstår vanligvis i dagene før mensen, kan de være forårsaket av hormon svingninger som følge av premenstural syndrom (PMS).
Koffein

Drinking koffein kan føre til at du har hyppige migrene, spesielt hvis du er en tung kaffe eller brus drikker.
Alkohol

regelmessig Inntak av alkohol kan føre til at du har hyppige migrene, særlig hvis du drikker øl eller rødvin.
kunstige søtningsmidler
p Hvis du spiser mat med kunstige søtningsmidler, spesielt aspartam, du kan ha hyppige migrene.
hoppe over måltider

regelmessig hopper over måltider på grunn av en travel timeplan eller en spiseforstyrrelse kan føre til hyppige migrene.
Ski Vær
p Hvis du bor på et sted med hyppige værforandringer, for eksempel ved kysten eller på fjellet, kan du oppleve hyppige migrene skyldes endringer i barometertrykket.

Stress

Stress på jobben, hjemme eller på skolen kan føre til at du har hyppige migrene, spesielt hvis du ikke får nok søvn.