Alternativ behandling for migrene hodepine

Når medisiner ikke klarer å lette din migrene smerte, kan alternative behandlinger gi deg lindring. Medisinsk forskning støtter bruk av akupunktur og kiropraktikk behandlinger som hensiktsmessige tiltak mot migrene. Kosttilskudd og urter er også nyttig. Når du er riktig diagnostisert med migrene, ville en helhetlig tilnærming inkluderer livsstilsendringer som å endre kostholdet. Fotsoneterapi, fysioterapi og homeopatisk behandling kan gi lindring. Alternative og tradisjonelle tilnærminger kan kombineres under omsorg av en kvalifisert medisinsk provider.The årsaken til migrene er et mysterium. Det finnes ulike teorier og mange studier. Bevissthet om de ulike medisinske modaliteter kan hjelpe deg å ta bedre valg for behandling av dine symptomer. Migrene Fakta

Ifølge University of Maryland Medical Center (UMM), om lag 28 millioner mennesker lider av migrene. Disse forskerne definerer migrene som, "... svært smertefulle, tilbakevendende hodepine som er noen ganger ledsaget av andre symptomer som synsforstyrrelser (aura) eller kvalme Det finnes to typer migrene -. Migrene med aura (tidligere kalt vanlige migrene) og migrene uten aura (tidligere kalt klassisk migrene). "
p Hvis ubehandlet, angriper migrene varer vanligvis 4-72 timer. Den lidende opplever bankende smerter på den ene siden av hodet, som forverres av fysisk aktivitet. Ekstrem følsomhet for lys og støy, blekhet, og en følelse av å være kald er vanlige symptomer.
Akupunktur

lisensiert kiropraktisk lege og akupunktør Dr. Robert Scarnecchia, DC, cscs uttalte: "Akupunktur gjenoppretter normal kropp funksjon ved å få energi (blod) i tynntarmen hvor 99 prosent av immunforsvaret vårt ligger ... Lokalt, stimulerer det poeng å redusere smerter i hode og nakke ved å balansere kroppens energi langs meridian system. "

UMM forskning validerer akupunktur som et hjelpemiddel i kampen mot migrene. "Akupunktur har blitt studert som en behandling for migrene hodepine i mer enn 20 år. Selv om ikke alle studier har vist fordeler med akupunktur, tror forskere er enige om at akupunktur vises trygt og at det kan være effektive for noen mennesker."

En analyse av akupunktur behandlinger for å redusere migrene ble publisert i det anerkjente Cochrane Library i 2003. Det foreslås at det å motta en akupunkturbehandling når migrene symptomer først begynner er like effektivt som å ta narkotika Imitrex, men rapporten fremgår at så symptomene fortsetter, virker medisinen bedre enn akupunktur.
Chiropractic Behandling

Flere kliniske studier ved Universitetet i Maryland viste at «spinal manipulasjon terapi kan hjelpe i behandlingen av migrene hodepine. I en studie av personer med migrene, 22 prosent av dem som fikk kiropraktisk manipulasjon rapporterte mer enn en 90 prosent reduksjon av angrep og 49 prosent rapporterte en betydelig reduksjon av intensiteten av hver migrene. "

I en annen UMM studie ble migrenepasienter randomisert til å motta spinal manipulasjon, en daglig medisinering (Elavil) eller en kombinasjon av begge. Resultatene var at rotere manipulasjon var like effektiv behandling av migrene som medisiner, men det var færre bivirkninger. Dr. Scarnecchia, som praksis ved Chiropractic Group i Okeechobee by, sier chiropractic omsorg gjenoppretter normal bevegelse til NVG-occipital området (bunnen av hodet) for å redusere nerve press til hodet og muskelspasmer.

Kosttilskudd, kosthold og urter

Resept for Nutritional Healing, utarbeidet av Phyliss A. Balch, CNC og James F. Balch MD, siterer 2000 mg daglig av kalsium og 1000 mg daglig av magnesium, med 60 mg daglig av Co-enzym Q10 plus Coenzyme A som en verdifull behandling for migrain hodepine. Kalsium og magnesium hjelp regulere muskeltonus og overføre nervesignaler i hele kroppen og til hjernen. Den co-enzymer øker blodstrømmen til hjernen og bedrer blodsirkulasjonen. Doser av ekstra vitaminer og næringsstoffer avhenger av migrene lidende kropp kjemi og historie.

Vedta en diett lav på enkle karbohydrater og mye protein er anbefalt. Mandler, brønnkarse, persille, fennikel, hvitløk, kirsebær og fersk ananas bør inkluderes. Matvarer for å unngå er salt og syredannende matvarer som kjøtt, korn, brød og korn. Også unngå stekt mat og fet eller fet mat.

Flere urter antas å lindre smerter, men de bør brukes med forsiktighet som urter kan forstyrre reseptbelagte medisiner. Anbefalt urter i Resept for Nutritional Healing omfatter cayenne, kamille, ingefær, peppermynte og rosmarin.
Ansvarlige valg
p Det er mange helsetjenester alternativer for migrene lidende. Alternative behandlinger er gunstig. Kombinere konvensjonelle og alternative behandlinger er også mulig under veiledning av helsepersonell. Som enhver sykdom, pasienter har mest nytte av å lære om deres forhold og gjøre de beste beslutningene for bedre helse.