Hva er bra for en migrene?

En migrene er mye mer enn en hodepine. Denne tilstanden kan være ødeleggende. I tillegg til en alvorlig hodepine, kan migrene lidende opplever kvalme, diaré, lysfølsomhet og mange andre ubehagelige symptomer. Heldigvis finnes det mange måter å forebygge og behandle migrene. Medisinering

Tar smertestillende medisin så snart migrene symptomene begynner er den beste måten å takle smerte. Eksempler på denne typen medisiner inkluderer ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler som ibuprofen eller acetylsalisylsyre og anti-kvalme medication.If du opplever hyppige migrene, kan det være en god idé å se på forebyggende medisiner, og disse legemidlene tas regelmessig og kan redusere hyppigheten av migrene eller i det minste gjøre dem mindre ødeleggende. Eksempler inkluderer anti-depressiva og betablokkere, selv om det er mange forskjellige types.Estrogen kan være et problem for migrenepasienter, så kvinner bør snakke med sine leger om eventuelle hormon medisiner de kan være på eller om deres hormonnivåer er normal.Seeing en lege er spesielt viktig. Legen kan finne den beste medisinen for å behandle eller forebygge migrene og finne ut hva som kan være årsaken dem.
Nonmedicinal Behandling
p Det er andre måter å håndtere migrene. Få tilstrekkelig søvn og å kunne slappe av er gunstig. Prøv å unngå følelsen altfor stresset, og ta tid hver dag til å slappe av. Mørke rom er best å hvile i, spesielt hvis rommet er rolig hvis noen føler en migrene kommer på. På den tiden, kan en ispose innpakket i stoff hjelpe, legg den på smertefulle områder og trykk forsiktig å avta pain.Regular trening er bra for å forebygge migrene, som er en sunn diett. Visse matvarer, for eksempel kunstige søtningsmidler, overflødig koffein og alkohol, bør unngås. Å snakke med en lege kan hjelpe avgjøre andre elementer som bør være avoided.Alternative former for terapi, for eksempel akupunktur eller massasje, kan også være fordelaktig. Før du tar fatt på noen form for behandling, men snakk med legen din om mulige årsaker og behandlingsformer.