Komplikasjoner av isjiasnerven

En irritert isjiasnerven kan være en stor smerte i den bakre enden. Bokstavelig talt. Det kan også være en smerte i korsryggen, beina og føttene. I ekstreme tilfeller kan isjiasnerven smertene være ødeleggende, men det er mange ting folk kan gjøre for å forbedre deres ubehag. Betydning

Hoftenervene er den største nerve i kroppen. Den består av nerverøtter funnet i ryggmargen. Den nerve går fra en persons korsryggen, gjennom setet, som strekker seg ned på baksiden av bena til føttene. Hvis isjiasnerven blir irritert, kan en smerte kalles isjias forekomme. Isjias er forårsaket av press mot nerverøttene. Hvorvidt en person har isjias er vanligvis bestemt av en lege. Noen ganger røntgen eller mris er nødvendig for å fastslå en diagnose.
Symptomer

Hvordan kan du nå hvis du har en irritert isjiasnerven? Symptomene inkluderer smerten skyter ned lengden på baksiden av leggen, noen ganger som strekker seg til fots. Svakhet, nummenhet eller en brennende følelse som en pins og nåler følelse kan også indikere at en person har isjias.
Forårsaker

Back skader, herniated plater kan stramme hamstrings og rumpe føre isjias. Press fra hoste eller avføring, graviditet eller ofte løfte tunge gjenstander kan også irritere isjiasnerven og forårsake smerte. Hvis du allerede har isjias, kan sitte eller stå i lange perioder av gangen ytterligere irritere nerve. Visse øvelser som curl ryggraden, slik som kne til bryst øvelser og krølle-ups kan også øke smerte.
Forebygging /løsning

Isjias ofte går bort eller forbedrer egen hånd, men det er flere måter folk kan fremskynde sin egen smertelindring. Søker varme eller kalde komprimerer til irritert området kan redusere Isjias symptomer. Over-the-counter smertestillende midler som Tylenol og Ibuprofen kan også hjelpe. Gå, ligge og andre aktiviteter som bidrar til å fremme god holdning har også vist seg å redusere isjiasnerven smerte.
Expert Insight
p Hvis hjemme-løsninger er ikke effektive , bør sciatic lider besøke en medisinsk ekspert, for eksempel en sports lege. Alternative behandlinger for isjias omfatter fysioterapi, steroid injeksjoner og muligens enda kirurgi i ekstreme tilfeller. Kirurger kan være i stand til å fjerne det som er irriterende isjiasnerven, for eksempel en herniated disc.In mildere tilfeller, eksperter anbefaler å strekke underkroppen å holde musklene fra å bli for stramt. Dette inkluderer rygg, rumpe, hamstrings, Iliotibial band (fiber langs utsiden av låret og setemuskelen) og kalver. Dette kan hindre ytterligere smerte.