Massasje for migrene Relief

Migrene plage om lag 20 prosent av befolkningen. Noen mennesker lider av hyppige migrene, en tilstand som resulterer i forstyrrelser i søvnmønster, familie rutiner og arbeidsprosesser. Milde migrene presentere en plage, men alvorlig migrene kan være ødeleggende. Personer som lider av en alvorlig migrene hodepine rapport sterke smerter, ofte ledsaget av følsomhet for lys eller støy og kvalme. Problemer med tradisjonell behandling

Tradisjonell behandling av migrene innebærer vanligvis over-the-counter eller reseptbelagte smertestillende medikamenter. Det er to problemer med tradisjonelle behandlinger.

Overdreven bruk av smertestillende av hyppige migrenepasienter kan føre til bivirkninger. De vanligste bivirkningene er skade på mageslimhinnen og fører til sår, og utvikling av kronisk daglig hodepine.

Det andre problemet er at smertestillende kan ta kanten av migrene smerte, men ofte ikke fullt avlaste symptomer.

kombinerer tradisjonelle behandlinger med massasje terapi kan bidra til å redusere migrene symptomer. Regelmessig massasje terapi kan også bidra til å forebygge migrene angrep.
Massasje Terapi for Migrene

En rekke ulike typer massasje terapi kan lindre muskelspenninger i nakke og skuldre . Redusere denne spenningen hjelper migrenepasienter sover bedre og i noen mennesker er vellykket på å lindre smerte.

Deep klassisk massasje terapi er ett alternativ. I denne type massasje, bruker terapeuten dypt finger press for å redusere spenninger i stramme muskler. Ved å fokusere på nakke og skuldre, kan terapeuten hjelpe lindre noe av smerten og presset forbundet med en migrene.

Nevromuskulær massasje arbeider for å avlaste trykk og tetthet rundt triggerpunkter (disse er beslektet med akupunkturpunkter) og nerver. Denne typen massasje bruker mer moderat press enn en klassisk massasje.

Craniosacral massasje er en lett massasje av hodebunnen og skallen. Foreløpige studier utført av Institutt for nevrologi ved University of North Carolina viser løftet for craniosacral massasje som en vellykket behandling for migrene.
Energy Massage

I tillegg til mer tradisjonelle former for massasje, kan migrenepasienter ønsker å prøve energi-baserte massasje metoder som akupressur, stimulerer refleksologi eller reiki.

Akupressur de samme energi punkter som brukes i akupunktur ved hjelp av finger press i stedet for nåler . Forutsetningen er at disse punktene utvikle energi blokkeringer. Trykket hjelper energien begynner å bevege ordentlig igjen, og bringer lindring.

Refleksologi innebærer stimulerende trykkpunkter på undersiden av føttene for å bringe nødhjelp til smerte eller lidelser i hele kroppen.

Reiki utøveren bruker skånsom rørende å stimulere energiflyten og helbredelse i hele kroppen.

Disse metodene har ikke så mye forskning som støtter dem, men de er hvert meget mild og beroligende. Ulike personer har ulike erfaringer, slik at du kan oppleve at de gir deg betydelig lettelse.